Персональные тренировки - силовые, кардио, восстановительные, стретчинг.

Занятия подбираются индивидуально под клиента.

Одной из наиболее веских причин для работы с личным тренером является уникальная персональная инструкция, которую вы получите. Все люди отличаются, когда дело касается физической подготовки, и личный тренер будет в состоянии адаптировать программу на основании ваших сильных и слабых сторон
. Часто мы чувствуем растерянность, пытаясь сделать выбор в пользу той или иной фитнес программы, и именно тренер сможет разработать упражнения и интенсивность, которая соответствует вашему уровню подготовки и вашим целям. В случае если вы проходите реабилитацию после травмы или готовитесь к какому-то соревнованию или событию, тренер убедится, что вы делаете все возможное, чтобы максимизировать свой потенциал.