Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Персональные тренировки. Тренер: Екатерина Гавриленко.

25.02.2021 в 16:51

Ferrum в мега - гринн.

Я боюсь идти в зал! Боюсь, что буду выглядеть глупо и неуклюже! Не понимаю, как работают эти тренажёры.
Узнала себя? Когда-то и я была такой, всё придумывала оправдания и отговорки, лишь бы оставаться дома и не выходить из зоны комфорта. Но в один момент моё отражение в зеркале настолько меня ошарашило, что я всё же переборола себя и сделала первый шаг. Первый шаг - к новой себе.
Я и до сих пор его делаю, потому что нет предела совершенству, нет предела новым знаниям и навыкам! Главное - перебороть страх и начать! И я помогу тебе это сделать.
Помогу:
Найти себя и своё место в сфере фитнеса, научу правильной технике, расскажу о питании, покажу, как может меняться твоё тело за определённое время, объясню, почему нельзя стесняться себя и своего тела.
Запомни, главное - начать. Так начни с первой тренировки со мной.