Пилатес - фитнес здоровых отличников 5.

Выбирая дополнительные занятия для своего ребенка в новом учебном году обратите внимание на занятие Pilates Junior (7-11 лет).
Дефицит движения у детей - одна из основных проблем, с которой сейчас часто сталкиваются родители. Дети очень привязаны к гаджетам, телевизору, игровым приставкам, прочим достижениям современного мира и мало времени проводят в активных играх или на улице. В большинстве случаев родители не знают, как бороться с "Дефицитом Движения" своих чад, или вообще не обращают внимание на эту проблему.
А проблем может возникнуть очень много.
Чем же полезен пилатес для детей.
Профилактика нарушения осанки. Занятие пилатеса прежде всего положительно влияет на позвоночник. Упражнения способствуют укреплению мышечного каркаса, что помогает сформировать и поддерживать правильную осанку.
В пилатесе прорабатываются все мышцы, что позволяет держать тело в тонусе;.
Улучшается координация движений, подвижность суставов, развивается гибкость.
Работа сердечно-сосудистой и нервной систем нормализуется.
Нормализуется масса тела и сон.
Ребенок учится управлять своим телом и начинает любить спорт, что приведет к его активному образу жизни и в будущем.
Занятия пилатес помогают развивать самодисциплину.
Развивается логическое и пространственное мышление, концентрацию, восприятие, память, воображение. Всё это повышает работоспособность, а соответственно, и успеваемость, так как учебный материал усваивается быстрее и легче.
Пилатес интеллектуальные способности ребенка развивает. Да, да. Именно так. Ведь в Пилатесе используются упражнения развивающие межполушарные связи.

Жду ребят 7-11 лет на занятие Pilates Junior.
ФЦ Руна, ТРК константиновский. Пятница 16. 00 ваш тренер Мария Плясунова.

https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-doma/zanyatiya-fitnesom-doma