Питание, спорт и сон - горькая правда.

У человека есть два вида энергии:
Физическая и космическая.

Космическую энергию мы можем брать в безграничном количестве, столько сколько можем унести. Черпать её можно отовсюду. У природы, в местах силы, у камней, у вещей, у космоса, через медитации, у других людей ….

И есть физическая, ее мы получаем через полезный сон 7-8 часов в день, лучше всего ложиться до 23: 00 и просыпаться в 5-6 утра. В это время наше тело больше всего вырабатывает мелатонина и высыпается.

Питание. Натуральные продукты, больше овощей, фруктов, ягод, меньше мяса. Около 3- ех литров чистой, свежей воды в день. Не чая, кофе, соков, а именно воды.

И спорт. Обязательно. Должны быть каждый день физические нагрузки, даже пусть минимальные. Гимнастика, фитнес или растяжка, 15 минут утром.

Только в том случае, если у нас будет куча космической энергии, будет много идей, инсайтов, осознаний, источников вдохновения, планов открытия бизнеса. Мы не сможем это осуществить без физической энергии. У нас просто не будет сил начать действия. И наши мечты лишь в грёзах останутся.

Для того чтобы мысль стала реальностью, нам очень важно приложить к ней действия. А чтобы начать действовать нужны силы и энергия. Которая всегда нам доступна.

Я желаю каждому человеку в этом мире, осуществить каждую свою искреннюю мечту.

В комментариях что это за мечта пиши. Заяви вселенной о готовности действовать и иметь.