Почему называют химозником;.

1. начав тренировки по пауэрлифтингу в 50 лет, за полгода прогресс в жиме с 117 кг до 140, присед с 120 кг до 140.
2. просто, попробовав бицепц, сразу выполнил норматив МС в открытой категории.

3. ещё через полгода МС в стоитлифтинге также в открытой категории.
4 в январе поднимал кирпич в 40 кг, а в декабре поднял 109 кг.
5. после инфаркта и стентирования (врожденная, а не приобретенная патология сосуда) через месяц установил очередной рекорд.

Итого: за 4 года выступлений - элита в открытой категории в армлифтинге, элита по ветеранам в стритлифтинге и бицепце.
Что помогло:
- Тренер, - прогрессивные нагрузки ( наработки пауэрлифтинга в стритлифтинге), - приборы массажа, - медицинские и спортивные гаджеты по отслеживанию нагрузок, - спортпит.
- Много времени на разминки, заминки.
- Зарядка.
- Постоянно читаю спортивные каналы, посещаю медицинские выставки.
Почему без химии: тестостерон свыше 35 ед, противопоказания по сердцу, большая нагрузка на печень и почки из-за статинов. Постоянно соревнуюсь с допинг контролем по любителям.
Рубрика "Мой Железный Прогресс" предназначена для тех, кто достигает выдающихся результатов в физической форме и силе без использования анаболических стероидов. В описании к фотографиям участники должны представить свой тренировочный план и поделиться особенностями своего режима. Эта рубрика помогает подписчикам избегать сомнительного фитнес - контента и получать ценные советы от натуральных атлетов. Для публикации поста на стене сообщества используйте функцию "Предложить Пост".