Почему так важно правильно подобрать тренировочную форму?

От удобства одежды зависит безопасность занятий.
В комфортных условиях приятнее заниматься.
В спортивном зале есть определенные нормы поведения, не соблюдая которые вы можете выглядеть не эстетично.
Наверное, в каждом фитнес-клубе есть человек, который одевается во всё, "что не Жалко": растянутые трико, грязная футболка, огородные шлёпанцы - их неизменные спутники.
Вы же не хотите быть им?
Футболка.

Она не должна быть слишком свободной, чтобы не цепляться за оборудование. Лучший выбор - слегка обтягивающая, не стесняющая движений.
Шорты/штаны/ леггинсы (для девушек).
Примеряя шорты (штаны/леггинсы), попробуйте интенсивно поприседать в примерочной. Они не должны сползать, доставлять неудобства, просвечивать.
Обувь для фитнеса.
Модель кроссовок должна строго соответствовать тому виду фитнеса, которым вы занимаетесь.
Общее правило для кроссовок - они должны быть легкими, дышащими, точно по размеру, а для подвижных видов фитнеса - хорошо держать голеностоп.
Не разрешается тренироваться в открытой обуви (сандалиях, шлепках! Во-первых, это небезопасно, а во-вторых, не эстетично.
На тех тренировках, которые вообще не требуют наличие обуви (йога, пилатес, стретчинг и т. п) - категорически запрещается заниматься босиком, лучше всего надевать простые носки. Таким образом, если же занятия в них кажутся неудобными, то подойдут джазовки * ( * специальная обувь.
В фитнес клубе абсолютно нормально - отсутствие макияжа, резкого запаха духов, чистое тело и одежда. Во время тренировок пользуйтесь полотенцем и обязательно пейте воду? Всем хорошей тренировки?

Больше информации о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes