Почему я не худею?

Тренерская подлость.

Есть люди, которые хотят, чтобы все делали за них. Вы думаете, почему так популярны таблетки для похудения (съел и похудел), сетевой маркетинг (вступи и стань миллионером/ обрети финансовую свободу? Люди при приеме на работу осведомляются, а много ли надо работать (читай, а будет ли время сидеть в соцсетях и пить кофе. При приеме в институт, строгие ли преподаватели (читай получится ли на шару сдать все курсовые и экзамены).

Так в чем же тренерская подлость?

А в том, что тренер - подлец не хочет все сделать за вас.

Пример, женщине 32 года, и она всю жизнь пытается похудеть. Нет, у нее никаких заболеваний нет. Три раза в неделю она ходит в тренажерный зал и несет тренеру деньги. А тренер плохо ее тренирует.

Так она думает, когда встречается с подружками в кафе и заказывает тортик и капучино. Она так думает, когда покупает в столовой сочник. Она так думает, когда вечерком съедает пару протеиновых батончиков после хорошего плотного ужина.

Банальная вещь: любая программа питания и тренировок работает. Результат будет обязательно. Другое дело, что это может быть тот результат, который вас не устраивает.

Заплатив за программу или тренировку, вы не получаете няньку на 24 часа в сутки, которая будет отбирать у вас конфеты, кормить правильной едой и гнать вас на тренировку. Все это вы должны делать самостоятельно! Тренер - это гид в мире фитнеса.

Какой смысл тратить деньги на тренера, чтобы потом пойти и наесться конфет?

Работать над собой всегда придется самостоятельно.