Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почти год. И я горжусь этим, пусть ещё небольшим достижением, но я прошла много и сделала немало для вас.

13.12.2021 в 20:27

Почти год.
Когда я приняла решение развиваться в фитнесе и применять свои знания по медицине, помогая людям.
Я помню, как было сложно вспоминать и заново изучать анатомию и физиологию, биомеханику, учить тренажёры и техники выполнения упражнений, суть тренировок и их построение, подбор программ, отрабатывать тренировки на себе и замечать ошибки у тренирующихся, когда я ещё сама не практиковала.
Сейчас я чётко знаю, какую нагрузку дать своему подопечному, даже если вижу его впервые.
Почти год.  И я горжусь этим, пусть ещё небольшим достижением, но я прошла много и сделала немало для вас.
Я пол вечера изучаю сложный случай и докапываю своего мужа, чтобы он рассказал все нюансы и я утвердила тренировку, если в этом есть необходимость.
Я несу ответственность за каждого своего подопечного - в фитнесе, как в медицине, главное не навредить.
Я не могу всегда контролировать питание и образ жизни человека, но я максимально даю информацию и рекомендации, которые стоит придерживаться, ещё до того, как встречу человека на своем занятии.
Я готова мотивировать вас до последнего, я стараюсь реабилитировать вас с помощью тренировки, даже если у вас душевная боль и бессилие; даже если у меня душевная боль и бессилие.
Я стараюсь научить вас базе, чтобы вы могли сами разбираться в занятии, если меня не будет рядом.
У меня вырастают крылья с каждым разом, когда вы говорите: сразу видно, что это твое призвание.

Почти год.  И я горжусь этим, пусть ещё небольшим достижением, но я прошла много и сделала немало для вас. 01
И да, идёт 4-й месяц беременности и я уже не могу похвастаться своим прессом, но я могу научить вас создавать красивую фигуру из себя.
И да, мне не стыдно тренироваться в зале (и да, я набрала почти 2 кг, не могу выполнять прежние объемы своих занятий и полностью поддерживать форму, которая мне нравилась) и тренировать других (и да, я стараюсь не только объяснить технику упражнений, но и хотя бы пару раз показать упражнение новичку, даже если мне его нерекомендовано делать, я контролирую свои нагрузки) я знаю свою работу и мне чертовски нравится даже если приходится ехать на 7. 30 или без сил доползать домой после полного рабочего дня. Это моё.