Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

_Полезнознать. Твой скоростной лифт к успеху.

05.08.2020 в 00:52

"Отношений хороших хочу, но что делать, непонятно. "Конечно, карьеру бы построить, но это же надо идти, повышения просить, и вообще, достаточно ли я делаю. "Чтобы Бизнес Открыть, Столько Всего Нужно - не Знаю, Хватит ли Меня".

И еще тысяча "я не Уверен", "я не знаю", "я боюсь".
_Полезнознать. Твой скоростной лифт к успеху.
Нет, никаких "Надо Просто Начать и Сделать" я не скажу - потому что далеко не всегда это так просто. Когда много лет живешь с убеждениями, что тебя не хватит, и не понимаешь, что делать, за секунду жизнь и подходы не поменяешь.
Я скажу, что начинать надо с небольших шагов.
И если вы не готовы бросаться в омут с головой и открывать бизнес, начните с другого. С тренировок.
Слышали фразу "в Здоровом Теле - Здоровый дух"? Здесь примерно то же самое, , внимание, только в итоге изменения происходят ещё и в голове.
Потому что решиться, прийти в фитнес и привести тело в форму - это не просто от одной булочки на ночь отказаться.
Это регулярные физические нагрузки без отговорок. И точно так же, как результат в фитнесе зависит от вашего постоянства и упорства, от этих качеств зависит результат в любых других делах. Неважно, хотите вы получить повышение, научиться рисовать или построить отношения.
Это самодисциплина, которая из контроля за своими действиями в построении фигуры перерастает в то, что вы привыкаете действовать здесь и сейчас и перестаете откладывать важные шаги "на Понедельник", искать оправдания, чтобы лишний раз полежать, вы будете де ЛА ТЬ, а не говорить.
Причем делать не только в спорте, а во всех сферах жизни.
Это энергия после каждой тренировки и заряд на весь день. Мотивация не только продолжать заниматься, но и делать что-то большее. То, что, раньше казалось невозможным.
Контролируя себя в фитнесе, в здоровом питании, в построении тела, вы учитесь так же здорово проявлять себя в других сферах.
Поэтому успех, который приходит в жизнь вместе со спортом, это не магия и не миф.
И я на 100% уверена, что вы сами это прочувствуете.
Рассказывайте, у кого как изменились другие сферы жизни после занятий фитнесом. А может, не чувствуете изменений? Давайте разбираться в комментах!