Пост поддержки: Сейчас, как никогда, хочется всех приободрить.

Даже в самые сложные времена люди продолжали жить обычной светской жизнью, ходить на балы, плести интрижки, участвовать в соревнованиях по бегу, плаванию, и даже покоряли Эльбрус.

Спорт является прямым источником хорошего настроения (мы вспомним про гормоны) и способом отвлечься от грузных мыслей и нависших проблем. Не забивайте на тренировки, а наоборот: занимайтесь собой в первую очередь. Плюс ко всему, в фитнес-клубах всегда есть живое общение и новые знакомства. Не сидите дома
. Еще у нас в зале есть хаммам, очень круто погреться после тренировки и перед выходом на улицу в осеннюю прохладную погоду.

Разгружайте мозг и тело. фитнесспб тренерспб Санктпетербург.