Пост - знакомство! Я - Алёна, почти 30 лет.

Родилась и жила в Мурманске. Сейчас я в Москве живу. Москва не предел моих мечтаний - планирую пожить и в других городах и странах.
С юности я к развитию стремлюсь! Интеллектуальному, духовному, расширению кругозора, просветлению, хочу увидеть всё своими глазами, познать истину, спасти человечество и бла бла бла.
Образование: "Автомеханик".
Прочитали и забыли, потому что мой род деятельности, интересы и знания никак не связаны с форсунками и генераторами.

Для меня оказалось интереснее чинить людей, а точнее их поломанный метаболизм, здоровье, а по касательной и судьбу, ведь без тела мы пока не научились жить, а между здоровьем и красотой всегда есть знак равенства.
Моя история:
В 2013 году со мной случился сбой: мне поставили диагноз АИТ и гипотиреоз. Что привело к 30 кг лишнего веса и полной апатии к жизни.
По врачам оказалось ходить бесполезно - пришлось разбираться самостоятельно. Это не так сложно, если хочется жить, а не существовать.
Я человек любознательный, поэтому процесс восстановления моего здоровья и приведения тела в нормальную физическую форму затянул мой страстный ум в анатомию, физиологию, диетологию и частично медицину. Ну и конечно же спорт!
В течение семи лет я изучала и практиковала на себе и своих подопечных знания, которые получала в любое свободное от работы и тренировок время. Основа моих знаний - труды известного американского спортивного диетолога - физиолога Лайла Макдональда. Его методику "Гибкой Диеты" я наиболее часто использую. Она большинству людей подходит.
С 2015 по 2019 год я активно занималась спортом и принимала участие в самых различных соревнованиях. Фитнес - бикини, пауэрлифтинг, кроссфит и любые другие спортивные мероприятия. Работала персональным тренером в тренажерном зале, чтобы сильно не отвлекаться от темы похудения.
На данный момент уже год я занимаюсь только онлайн - подбором питания! Потому что, пройдя весь этот путь "от и до", наступив на все грабли самостоятельно, понимаю, насколько огромную роль играет в жизни человека его рацион. Современный мир разнообразия еды не оставляет нам шансов выжить, если мы не будем смотреть - что кладём в рот.
А вы давно со мной знакомы) кто-то помнит меня ещё в лицо.