30 минут на платформе заменяют 1, 5 часа в фитнес зале подойдёт для тех, кто постоянно в делах и может еле еле выделить на тренировку пару минут.
Так же для тех у кого есть травмы, но при этом не ушло желание тренироваться. Выполняются упражнения с собственным весом или же с минимальными весами, что исключает возможность ухудшить состояние нынешней травмы либо получение новой.
Power Plate одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин. Поэтому заниматься может любой желающий. Для новичков мы подготовили пробную демо тренировку для ее получения нужно написать в сообщения сообщества.
Спешите попробовать пока есть места.