Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы.

18.02.2021 в 21:52

Важные правила!

Девушки, это подкаст расскажет вам как правильно питаться до и после тренировок. Этот вопрос часто возникает у девушек, которые занимаются фитнесом. В этом подкасте вы узнаете о важных аспектах питания до или после тренировки, обсудим связь с дневным калоражем и балансом белков, жиров, углеводов.

Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы.
И ловите подборка для красоты ваших ручек.

Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы. 01
Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы. 02
Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы. 03
Правильное питание до и после тренировки для похудения и набора массы. 04