Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приглашаю на персональные тренировки в фитнес-клубов "Европа" Кирова 113.

09.05.2017 в 19:53

Направления:

* подбор индивидуального плана тренировок по физиологическим особенностям в соответствии с физической подготовкой клиента;.
* постановка техники упражнений;.
* корректировка отстающих мышечных групп;.
* интенсивный тренинг для желающих похудеть;.
* набор мышечной массы;.
* общая физическая подготовка;.
* ведение индивидуального дневника тренировок для каждого клиента;.
* cоставление плана питания;.

* консультирование по спортивному питанию и добавкам.
* востановление после родов.

Занимаюсь в тренажерном зале с 2011 года. В 2014 году начала выступать на соревнования по бодибилдингу в категории бодифитнес.

Мои достижения:
* КМС по бодибилдингу в категории бодифитнес.
* чемпионка алтайского края 2014 года, 2016 год.
* чемпионка томской области 2016 год.
* вицечемпионка новосибирской области гран-при культлаб 2016 год.
* вице чемпионка мемориала кубка сомойленко 2014 года.
* третье место красноярского края 2015 года.
* вице чемпионка сибирского федерального округа 2015 года.
* вице чемпионка кубка победы Новосибирск 2015 года.
* вице чемпионка алтайского края 2015 года. * чемпионка сибирского федерального округа по женскому классическому бодибилдингу 2016.