Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Привет всем стройняшкам!

04.02.2016 в 10:26

С 1 ого февраля хочу начать новую жизнь! Ха ха так банально да но, тем не менее:
1. закупилась полезными продуктами (фрукты, овощи, молоко, творог, зеленый чай, имбирь, лимоны (я вегетарианка поэтому мясо не потребовалось).


2. записалась в фитнес клуб (правда там занятия только 3 раза в неделю в тренажерке, но на ворк аут можно и чаще ходить).

Привет всем стройняшкам!
3. распечатала календарь на месяц, чтоб соблюдать режим, диету и занятия в зале изо дня в день (думаю это довольно таки наглядно и сработает в мою пользу как отличная мотивация).
4. я очень люблю танцы и с детства занимаюсь хореографией, но с переездом в другой город, прекратила тренировки ( но! Я нашла недавно отличную студию и планирую вот на днях уже заниматься там (опять же еще одна мотивация).

P. S.: а еще у меня есть мечта, которая тоже помогает мне идти вперед и не сдаваться. Не буду вдаваться в подробности, но это связано с творчеством, моими песнями поэтому я знаю ради чего все эти старания и я со всей радостью и верой, хочу начать этот приятный, может в чем-то не самый легкий, но обязательно ведущий только к лучшему, путь!
Всем желаю удачи, успехов в новых начинаниях и веры в себя! У нас все получится!
С любовью. E.?
P. S.: если есть еще какие-нибудь советы, или пожелания, буду очень рада слышать!