Привычки, которые обеспечивают идеальные параметры модели.

1. одно из важных ограничений в диете Бузовой - это отсутствие приема пищи после 6 вечера.

2. Бузова предпочитает контролировать количество потребляемых калорий (1000-1200 в день), а не мучить себя голодом и сложными тренировками в фитнес - центре. Она любит каши, фрукты и овощи. В случае если она захочет сладкого, она может добавить пару кусочков горького шоколада в свое меню, но , внимание, только в первой половине дня.

3. для звезды важно не только достижение идеального веса, но и поддержание здоровья. Поэтому она уделяет внимание не только калорийности блюд, но и их пользе.

4. Ольга выбрала для себя принцип питания маленькими порциями. В случае если вам трудно изменить свои привычки, вы можете воспользоваться одним хитром: купите небольшие тарелки.

5. девушка уделяет достаточно внимания фитнесу. Бузова утверждает: "Делаем Приседания, мы Поддерживаем Равновесие - и у вас Будет Красивая Попа" и готова поделиться эффективными упражнениями для стройной фигуры.