Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса.

11.03.2016 в 15:52

Прием диетолога включает в себя:
Измерение веса, роста и объемов тела.
Процентное определение содержания в организме жира, в том числе висцерального (внутреннего.
Проводится оценка фактического питания (ОФП) по программе, разработанной ГУ нии питания рамн. По результатам определяется характер питания, оценивается соответствие вашего питания вашим потребностям.
Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса.
Составление персонального плана вашего питания, который учитывает: ваши цели, ваши пищевые привычки, ваш состав тела: процент жировой ткани, наличие каких-либо хронических заболеваний, образ вашей жизни (учет ежедневной активности), физические нагрузки, наследственность, состояние здоровья и гормонального фона.
Результатом работы персонального диетолога будет.
Снижение веса за счет жировой массы, сохраняя мышцы;.
У вас будут сформированы новые пищевые привычки, что позволит вам придерживаться принципам здорового питания легко и естественно;.
Следуя персональному плану питания, вы снижаете вероятность развития таких заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, патология суставов и др.

Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса. 01
Индивидуальные тренировки с персональным тренером в фитнес клубе Hammer FIT.
(12 тренировок в месяц).

Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса. 02
Индивидуальные тренировки включают в себя разработку индивидуальной программы тренировок, направленную на:
Набор мышечной массы, мышечная масса не только прибавит вам сил но и придаст красивый рельефный вид.
Похудение, индивидуальная программа тренировок избавит от лишнего веса и от проблем с ним связанных.
Удержание результата, индивидуальная программа тренировок с персональным тренером закрепит и будетудерживать полученный результат.

Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса. 03
Программы красоты для лица и тела.
Лазернаябиоревитализация лица.
- Индивидуальная коррекция скульптурным массажем лица и тела.
Вакуумно - лазерный массаж тела.
Обёртывание на французской косметике "Kosmoteros".

Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса. 04
Консультации психолога.

Приём врача - диетолога, ведёт Герасименко Оксана Николаевна, заведующая центром диетологии и коррекции веса. 05
Опытный психолог поможет вам при нарушениях пищевого поведения:
Кардинально изменить свой образ жизни и пищевые привычки;.
Избавиться от психологических причин переедания;.
Найти именно для вас правильную мотивацию для похудения.

Работа со стилистом - имиджмейкером Сержем.

Совместно с стилистом вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, включающий:
Правильный подбор прически с учетом особенностей лица;.
Правильный подбор цвета волос, освежающий образ, в соответствии с цветотипом внешности.
Идеальный подбор гардероба, в соответствии с правилами идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы одежды с цветотипом нашей внешности и типом фигуры.
Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности, сочетание с цветом глаз, волос и кожи.

Фотосессия в профессиональной фотостудии с Михаилом Решетниковым.

Талантливый фотограф умеющий показывать в своих работах многогранность красоты женского тела.
Вы научитесь правильно позировать перед камерой;.
Вы получите фотографии с вашей обновлённой внешностью и стилем;? Вы самые красивые и самые яркие моменты нашей фотосессии получите!