Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Про июль 2023.

06.08.2023 в 16:51

Собрать июль. По традиции четыре сферы, но сначала вводная часть.

В июле мы из Златоуста уехали. Продали квартиру и вернулись в Тюмень. Поэтому июль поделен на две части до переезда и после переезда.

Тело.
Я эпопею с имплантацией зубов завершила. Теперь у меня полон рот зубов и я этому несказанно рада. Это один из больших плюсов златоустовского периода, я нашла врачей по рекомендации.
Про июль 2023.
Я вернула спорт в свою жизнь с помощью клубной карты в фитнес-клуб. Я опять на бокс хожу. И снова групповое поднятие штанги есть в моей жизни. А еще бассейн с лёвой. И вечерние прогулки с Димой.

Про июль 2023. 01
Деятельность.
Сначала я с девочками в Златоусте прощалась. Мы классно поболтали под эпический ливень. Потом упаковывала наши вещи для переезда. Передавала квартиру новым хозяевам и дачу маме. Потом ехала под песни фрейи в Тюмень.
А потом начались две недели счастья от возвращения.
Я на репетиции хора вернулась. Я каждый день в своей квартире говорила, как же удобно. Я разбирала вещи и наводила уют в доме.
Я назначала встречи знакомым и незнакомым людям, чтобы разузнать обстановку в городе. Я напомнила о себе всем, с кем когда-либо работала в Тюмени.
Провела командный тренинг в Тобольске и нашла помещение для своих мероприятий в Тюмени. Зашла в мастер - майнд впервые в жизни.
Как будто придумала, что я теперь буду делать, а потом как будто снова передумала.

Про июль 2023. 02
Отношения.
Здесь много всего и расставание, и встречи, и грусть, и радость, и надежды, и их крушение.
С Димой годовщину свадьбы и димин день рождения отметили. Много говорили с левой о переезде и как справиться со стрессом из-за него.
Выстраивала деловые отношения, много переговоров вела и думала о самопрезентации.
Очень скучала по ане.

Про июль 2023. 03
Смыслы.
Это самая сложная область. В разных сферах жизни здесь дела по-разному обстоят. Где-то все смыслы ясны, а где-то все никак не обретут ясность. Живу август, глядишь и в смыслах добавится ясности.

Про июль 2023. 04
Про июль 2023. 05