Про персональный тренинг пост.

Отправляясь в тренажерный зал, многие даже не задумываются, что неправильно выполненное упражнение не только не принесет пользы, но и может навредить.
Во избежание подобного рода ситуаций мы рекомендуем новичкам на начальных этапах тренировок заниматься с персональным тренером.

Чем тренер будет вам полезен?

Персональный тренер - это профессионал, который знает, как грамотно спланировать вашу тренировку и достичь поставленной цели.

- Персональный тренер обладает знаниями по анатомии и физиологии, что позволяет ему грамотно планировать тренировку с учетом индивидуальных особенностей, выбирая оптимальные и эффективные нагрузки именно для вас.
- Персональный тренер - это психолог, диетолог и наставник в одном лице. Именно он будет осуществлять внешний контроль, мотивировать, взбадривать и поддерживать, не давать отлынивать от последних подходов.

Грамотный тренер поможет спланировать процесс питания, расскажет, как питаться перед и после тренировки. Тренер - нутрициолог составит полноценное меню с учетом ваших пищевых привычек и индивидуальных особенностей.
Правильная техника.
Только она поможет добиться максимального результата от выполнения упражнений.
Тренер - гарантия ваших безопасных тренировок, травмироваться вам он точно не позволит!
Разнообразные тренировки.
Разнообразие в тренировках поднимает боевой дух, тем самым поддерживает интерес к процессу.
Разнообразие также помогает минимизировать застой в росте мышц: мышцы не привыкают к одним и тем же упражнениям, поэтому процесс роста не замедляется.
Персональный тренер расскажет, какие методы работают, какие ошибки нужно миновать. Он сам прошел этот фитнес - путь и готов стать тем самым "Мотиватором" от первого посещения зала и на протяжении всего пути.
Достигайте поставленных целей в тренировках, двигайтесь вперед, трансформируйтесь вместе с нами!