Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Про спорт. Я люблю ли спорт?

06.07.2018 в 10:26

Конечно!
Хожу ли в фитнес - зал? Нет, уже лет 8! В спортзал - это же скучно, да ещё и в помещении) да и зачем есть же много ежедневных альтернатив.

При первой возможности, передвигаюсь на роликовых коньках. Именно, не катаюсь, а перемещаюсь: на встречи, в магазин, по делам.

Во дворе - автомобиль, однако им я пользуюсь для больших расстояний или по случаю. Для остального отлично подходят роликовые коньки, велосипед или самокат.

Про спорт.  Я люблю ли спорт?
Не нравится мне гольф, бильярд и остальное в стиле "Релакс", где все неспеша. Тренировки в зале - тоже не очень подходят - упражнения можно делать и в машине, и в дороге, и на работе, и дома.

У нас не так много времени для жизни ( поэтому утром зарядка, днём - физические упражнения в процессе того, что вы делаете) кто делал зарядку утром, ставьте "+") научилякуба, владимирякуба спорт, жизнь.