Про танцы, фитнес и вес.

Признаюсь, я не люблю фитнес. И вообще все виды физ. Активности, которые первостепенно или исключительно нацелены на то, чтобы сбросить вес.
Возможно, вы скажете, это все потому, что мне вес сбрасывать не нужно. Но дело не , внимание, только в этом, да вообще не в этом! (Потому что я еще та любительница пирожных, и, как и большинство женщин, периодически немного, да набираю) - просто мне хочется получать удовольствие в любой физ. Деятельности
. А однообразные упражнения с "Подходами", которые забирают все силы и испытывают терпение, этого дать мне не могут. Нет мотивации, нет интереса - и организму не понятно, зачем так себя истязать.
Про танцы. Можно ли ставить себе цель - сбросить вес, идя на танцы? Да - почему бы и нет? Ведь цели могут быть разные. Но надо помнить о том, что в занятиях танцами цель потерять лишние кг не должна быть главной или, того хуже, единственной! Танцы - не про это. Они - про новые навыки, про осанку, про эстетику, про искусство, про женскую грацию и манкость, про музыкальность, про возможность прекрасно чувствовать свое тело и ритм. И тд и тп.
Да, вы в том числе сможете и похудеть. И таких случаев у нас было достаточно. Но первостепенным должно быть желание учиться танцевать, развивать свои танц умения.
Тогда занятия будут эффективными, в радость, а мотивация редко сможет дать сбой.
Ставьте правильные цели - и все получится!

Колтуши, школьный переулок 20 а.
Женская танцевальная студия "la - la Latina".