Проект "Гсгу - Территория Здоровья": сезон завершен.

Да здравствует сезон!
16 декабря в государственном социально - гуманитарном университете завершился первый сезон проекта "Гсгу - Территория Здоровья", организованный преподавателями кафедры физической культуры. Участниками проекта были студенты университета.

На протяжении трех месяцев все участники выполняли физические упражнения как статического, так и динамического характера под бодрую музыку, используя различные предметы и отягощения, кардио и силовые нагрузки сменялись упражнениями на растяжку и дыхание.
В проект были включены современные виды фитнес - технологий: аэробика, стрейчинг, атлетическая гимнастика, пилатес, кроссфит, фитбол - аэробика, функциональный тренинг, ABS, Pump, ОФП, йога. На каждой тренировке студенты совершенствовали физические возможности своего организма, получали массу положительных эмоций и хорошее настроение!
В итоге победительницей проекта стала Бучина Татьяна студентка 1 курса социально - психологического факультета. 2 и 3 места поделили между собой студентки 3 курса филологического факультета Филимонова Лидия и Журкина Ольга. Победительница и призеры сертификаты в спортивный магазин получили. Все остальные участники памятные призы получили.
- Основная цель проекта, - говорит заведующий кафедрой физической культуры кпн, доцент Александр Владимирович Нечаев, - укрепление физического и духовного здоровья молодежи, формирования здорового образа жизни. Главный принцип проекта - "Нагрузка Ради Здоровья". Постоянно меняющийся социокультурный запрос играет роль внешнего импульса для создания инновационных оздоровительных технологий в студенческой сфере. Впереди у нас новый сезон. Новых участников ждем!