Протеиновые батончики. Бжу на 100 гр: 23, 3/3, 8/34.

Ингредиенты:

1 овсяные хлопья 80 гр., 2 молоко 0, 5% 100 мл., 3 арахисовая паста 40 гр., 4 протеин 60 гр.

Способ приготовления:

Все ингредиенты тщательно перемешать, залить в прямоугольную форму и поставить в холодильник на ночь
.