Разговор по душам.
(Легко ли лепить своё тело).
Мотивация_и_я.
Уверенна, большинство женщин читает эту статью в надежде, что я сейчас открою секрет чудодейственных манипуляций с телом, ранее никому неизвестных, которые в кратчайшие сроки помогут вам похудеть и привести фигуру в надлежащий вид! Нет! Не открою! И не потому, что я вас дразню, а потому что чудес в этой сфере не бывает!
Признаюсь, меня просто выворачивает от информации в нете, примерно такого содержания: "как убрать обвислый живот за 10 дней! ", "Безуглеводная диета - минус 10 кг за 7 дней", " всего за месяц эти упражнения сделают ваше тело стройным и подтянутым" и т. д. смешно до слёз! И даже не от безграмотности авторов, а потому что более 5 000 лайков и около 1000 поделившихся! Дорогие мои, когда же мы перестанем гоняться за халявой? Странно, но ведь женщины умные создания с тонкой интуицией и логикой (пусть необычной, но весьма действенной в других ситуациях. Ведь если надо докопаться до истины в семейных или бытовых вопросах, нам нет в этом равных - миссис марпл отдыхает. Но почему же в сфере, касающейся нашего собственного здоровья и красоты, у многих сносит кукушку, при одной только фразе - минус 25 кг в месяц?
Я думаю, этому есть некоторые логические объяснения: многие женщины, особенно в послеродовый период, первое время находятся практически в "Состоянии Анабиоза". Мамочки как будто сами себе не принадлежат. Мы долгое время не можем прийти в себя после родов и не способны организовать элементарные свои действия. Согласовать режим дня с режимом малыша, да вообще создать хоть какой-нибудь режим, я уже не говорю о накопившейся усталости! И тем самым откладываем свою личную жизнь и амбиции подальше на неопределённый срок.
Как правило вскоре всё проходит и жизнь снова приобретает яркие краски, которые усиливаются ощущением безграничного счастья, от того, что ты теперь ты ещё и мама самого лучшего на свете малыша! Но к сожалению просыпаются не все!
Быт засасывает, мы женщины перестаём ощущать себя женщиной! Не считая те моменты, когда изредка просыпаясь, с ужасом начинаем хвататься за любую попавшуюся возможность, что бы в кратчайшие сроки наверстать месяцы, а иногда и годы своего бездействия. Какая уж тут простите логика! И что в итоге? В очередной раз убедившись, что это не работает, с чистой совестью снова засыпаем!
Человек вообще так устроен, что его пугают перемены, даже на подсознательном уровне. И неважно в лучшую или худшую сторону! Что то кардинально менять в своей жизни, выползти за рамки собственного комфорта способен не каждый. А тут бесконечные дела, дети, муж, картошка на ужин и вроде бы всё стабильно, ровно, я бы даже сказала уютно! И слава богу есть такие понятия как "с Завтрашнего Утра Обязательно", "с понедельника, " пусть ребёнок чуть-чуть подрастёт", "потеплеет", "мужа и так пока всё устраивает" и т. д., на которые можно бесконечно спихивать недовольство своим отражением в зеркале. Знакомо?
Вы скажите, что я далеко ушла от темы! Да, тело лепить не легко, это и так всем понятно! Переход на правильное питание, ежедневные изнуряющие тренировки, самоконтроль выдерживают не все. Но может тогда мне всё таки поделиться секретами мощной мотивацией, которая помогла мне взять себя в руки? А нет никакой мотивации! А если и есть, то она весьма кратковременна!
Вы спросите тогда зачем я вообще завела этот странный разговор?
Я отвечу вам!
Своё тело на самом деле легко лепить! Легко при одном условии, если вы осознаете и примите всю ответственность за свою собственную жизнь в настоящем моменте!
Я хочу, что бы вы проснулись!
Проснулись и наконец то признались, хорошо ли вы себя чувствуете на самом деле, занимаясь ежедневным самообманом? Знаете ли вы вообще, что такое чувствовать себя действительно счастливой и уверенной в себе? И как это ощущать по-настоящему жизненную энергию и здоровье на все 100%?
И наконец то ответьте себе, когда же именно для вас начнётся та самая, долгожданная и настоящая жизнь "С Понедельника"?