Кроме того, постоянная смена упражнений и видов фитнеса развивает навыки стрессоустойчивости и гибкости ума.
Вероятно, мозг вместе с телом тренируется быть готовым к новым вызовам.
В пятницу 24 ноября:
17: 00 здоровое тело.
18: 00 силовая.
19: 00 стретчинг мы ждём вас!
