Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

* рейтинг 15 самых популярных хобби *.

30.04.2016 в 12:51

В поисках подходящего увлечения многие теряются в догадках. Не знаете с чего начать, потому что считаете что не обладаете художественными талантами?

Попробуйте мысленно вернуться в детство: что вам нравилось больше всего, к чему тянулись маленькие неумелые ручки, и за какими занятиями взрослых вам нравилось наблюдать больше всего?

* рейтинг 15 самых популярных хобби *.
Чтобы освоить новое хобби и понять, подходит ли оно лично вам, нужно пробовать! Увлечение - от слова увлекаться, поэтому не нужно себя насиловать и заставлять делать что-то через силу. Внимание! Только в том случае, если процесс не нравится или раздражает, значит нужно переключиться на что-то другое, на то, что принесет удовольствие.

Только не надо впадать в крайности - быстро бросать начатое, при первой же неудаче. С таким отношением сложно чему-нибудь научиться, поэтому придется запастись терпением. Уловить баланс между отвращением и сложностями освоения не так уж и сложно - если нет нервозности и хочется дойти до конца, то можно и нужно продолжать!

В том случае, если же вы, относитесь к тем, кто постоянно ищет что-то новое, то не корите себя. Это не только непостоянство, но разносторонность.

15 место.

Самосовершенствование.

Для практичных людей, которым не хочется терять время зря, можно посоветовать посещение курсов различной направленности: изучение иностранных языков, техники быстрого чтения, развитие памяти, освоение интересных и полезных компьютерных программ, тренинги по самообороне, этикету, религии, психологии, массажу.

Интеллектуальная артиллерия - кроссворды. Для начала попытайтесь разгадывать все более и более сложные кроссворды, после чего можно играть в парное разгадывание, можно придумывать кроссворды самой. Для тех, кто видит магию в цифрах попробуйте разгадывать судоку - популярную головоломку с цифрами. Существуют еще японские кроссворды, в которых вместо слов зашифрованы рисунки.

14 место.

Фотография.

Фотоохота - очень интересное хобби. Лишь в том случае, если вы всерьез увлечены погоней за интересными сюжетами, то вполне вероятно такой вид деятельности может стать вашей работой. Хорошие художественные снимки востребованы всегда. Сегодня стали модными такие направления фотохобби, как ломография и фризлайт.

Ломография - от Lomo - 'Love and Motion' (любовь и движение. Смысл этого вольного искусства не в том, как выстроен кадр и подобрано освещение, а в том, что в итоге получилось на снимке в результате съемки "от Бедра". Изображение может быть размытым, наложенным одно на другое - главное, чтоб было интересно.

Фризлайт - дословно замораживание света или фотографирование нарисованных светом объектов и абстракций на длинной выдержке. Световые лучи остаются в кадре, если снимать их на длинной и очень длинной выдержке. Наверняка вы видели эти классные снимки с "Горящими" машинами, висящими в воздухе граффити и тому подобным.

13 место.

Квесты в реальной жизни и исторические реконструкции.

Реальные квесты в жанре "Выбраться из Комнаты" (Escape The Room) - новое развлечение уже ставшее популярным в мире - теперь и в России. Разгадайте головоломки, найдите тайники, воспользуйтесь подсказками, всеми доступными вещами, добудьте ключи и откройте двери к победе! В наши дни стали модны клубы, в которых можно стать участником ролевых игр по мотивам книг толкина или исторических реконструкций событий отечественной войны 1812 года, второй мировой войны, русского и европейского средневековья ….

12 место.

Путешествия.

Путешествия сегодня стали доступны для всех и это идеальный вариант по развитию своего кругозора и изучению новых культур. Лишь в том случае, если вы - любитель экстремального отдыха, то путешествовать дикарем будет для вас самое то. Но и почитатель традиционного пляжного отдыха, коллекционируя посещения пляжей разных стран, тоже могут получить массу удовольствий и пользы для здоровья. Что говорить о тех, кто просто обожает прогулки по историческим местам.

11 место.

Дизайн.

Только в том случае, если вам нравится оформлять интерьер, придумывая различные компоновки мебели и аксессуаров. Сюда же отнесем изготовление разного рода аксессуаров интерьера: кофейных столиков, настенных часов, светильников, абажуров, штор и пр. если вы хотите создавать макеты в популярном нынче 3d-формате, то вполне вероятно, что очень скоро найдутся клиенты, хотя бы среди ваших знакомых, которые захотят у вас заказать оформление своего нового дома. Дизайнерство всегда прибыльно, если переходит в профессиональную плоскость и является проявлением хорошего вкуса.

10 место.

Домашние животные.

Любовь к животным превращается в хобби, когда домашний питомец становится не просто милым шариком, или барсиком, а когда вы посещаете с ним разные выставки, соревнования или разводите милых маленьких, например, мопсиков или минипинов. В последнее время очень модно стало держать и разводить шиншил.

9 место.

Растения.

В этот список полезных домашних хобби можно отнести выращивание комнатных растений, садоводство и ландшафтный дизайн. Аранжировка букетов или искусство экибаны также является очень приятным и полезным времяприпровождением для женщин. Мы создаем уют вокруг себя, тихо прячась в листах огромных лиан или же любуясь нежными цветами любимых фиалочек на подоконниках. А садоводство может принести еще и вкусные плоды ваших экспериментов с растениями.

8 место.

Коллекционирование.

Коллекционировать можно все что угодно: мягкие игрушки, фарфоровых кукол, старинные флаконы из под духов, сувениры из разных стран, подстаканники, чайники, книги, фильмы, монеты. Очень интересное занятие, особенно для тех, кто понимает, о чем речь. Редкие экземпляры в свою коллекцию - это настоящее удовольствие достать. Иногда, такие коллекции пополняются за счет подареных и привозимых издалека оригинальных экземпляров.

7 место.

Рисование.

Художественное искусство одно из самых увлекательных занятий, которые только имеются на вооружении у человечества. Его популярность объясняется теми красочными эмоциональными переживаниями, которые происходят с человеком во время творения прекрасного. Не обязательно покупать дорогие материалы и профессиональные краски - можно начать с детских наборов для творчества и получать от этого удовольствие! А можно попробовать себя в таких модных нынче техниках, как рисование воском, суми - е - рисунок тушью или эбру - рисование на воде.

6 место.

Косметология.

Наряду с изготовлением домашних бальзамов, кремов для лица и тела, а также созданием авторских духов, очень популярно мыловарение. Высший пилотаж, конечно - это делать мыло с нуля, а можно покупать полуфабрикаты и добавлять свои ингредиенты, экспериментировать, одним словом. Это увлечение хорошо тем, что самодельное мыло никогда не надоедает, вы уверены в его качестве, и еще это отличный подарок.

5 место.

Шоппинг.

Одни считают, что шоппинг - это своеобразный вид хобби, в то время как другие называют его финансовым развратом и зависимостью. Также считается, что шоппинг способен успешно справиться с теми проблемами, которые не по плечу лекарственным средствам и даже врачам - психиатрам, и даже, что с его помощью можно справиться с депрессией. Так ли это на самом деле? Однозначного ответа нет, но можно с уверенностью отметить, что шопинг реально повышает настроение у человека и способствует выбросу в кровь солидной порции адреналина.

4 место.

Спорт.

Занятия спортом, а также танцами по всем направлениям - всегда актуальное для здоровья и настроения занятие. В том случае, если ваша работа связана со стрессами, то любые физические упражнения просто необходимы для поддержания тонуса и выработки дополнительной энергии. Также - это главное занятие для тех, кто пропагандирует здоровый образ жизни. Сегодня можно найти массу современных спортивных занятий, в том числе эстремальных: сноубординг (скольжение по снегу на специальной доске), серфинг (по воде), и не очень: лыжи, коньки. И просто приятных подвижных, таких, как аэробика, шейпинг, калланетика, пилатес.

Аквааэробика - сейчас без нее не обходится ни один располагающий бассейном фитнес клуб. Упражнения в воде делать легко, но это только кажется, так как, тягая гантели, мы еще и преодолеваем сопротивление воды. При этом струи, обтекающие тело, обеспечивают мягкий массаж, а журчание воды успокаивает нервы.

3 место.

Кулинария.

В случае если у вас совсем не остается времени на личные хобби, потому что постоянно приходится готовить и убирать, то полюбите кулинарию! Обычное приготовление пищи может стать самым увлекательным процессом, если к нему подходить с особым трепетом и вкладывать в приготавливаемое блюдо всю душу. Когда каждый день вы пытаетесь не просто приготовить стандартное пюре, но и подаете к нему запеченое фу - Агра под кленовым сиропом.

Освойте карвинг, выпечку домашних пирогов, украшения тортов! Кулинария - одно из немногих увлечений женщин от которого мужчины в восторге!

Карвинг - искусство художественного вырезания из овощей и фруктов - завоевывает мир. Работать надо специальными ножами. В том случае, если изделие не получается, то можно съесть испорченный огурец или редиску.

2 место.

Хэнд - мэйд.

Рукоделие по-прежнему среди женщин всех возрастов популярно. Современные женщины освоили изготовление поделок из кожи, плетение из бисера, фигурки из кофейных зерен, японскую вышивку шаров темари, поделки из полимерной глины, валяние из шерсти. Сейчас очень модно вышивать бисером, крестиком и гладью. С помощью этих техник можно не только вышивать картины, украшать подушки, сумки, но и создавать эксклюзивные авторские предметы гардероба для себя, своих близких, а иногда, даже для домашних питомцев. Вот тут есть место, где развернуться: будь то простое вязание, шитье или новомодный скрапбукинг.

Скрапбукинг - изготовление открыток, альбомов и художественных коллажей из фотографий, бумажных и текстильных материалов. Вы можете дать вашей семейной истории новую жизнь в новом оформлении. Перебирая фото, заодно еще раз проживете самые яркие моменты жизни, а затем через готовые работы предоставите такую возможность и своим близким.

Существует и так называемый "Цифровой Скрапбукинг", использующий для оформления и украшения фотографий различные программы: универсальные графические редакторы или специализированное программное обеспечение, предназначенное для обработки фотографий и обрамления рамками различного вида и формы.

1 место.

Интернет.

Да и где же ещё мы подпитываемая новыми идеями, например, для наших хобби? Для тех, кто любит общаться в сети и делиться своими мыслями со всеми заинтересованными лицами подойдет блоггинг - ведение интернет - дневников. Пожалуй, это самое доступное и современное занятие на сегодняшний день. Но подходит тем, у кого все-таки есть достаточно времени.

На самом деле очень интересно бывает сочетать некоторые хобби. Например готовить кулинарные шедевры и вести блог с их фотографиями и рецептами. Или делать модные вещи и аксессуары из вещей старых и ненужных и опять же через интернет просвещать массы. Но есть и те хобби, которым нужно уделять больше времени и сил, а тут уже выбор за вами, кому что по душе.