Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.

08.10.2018 в 07:27

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Участник телепроекта уверен, что за 14 лет на доме - 2 никто и не слышал о слове "Диета", а с его появлением на площадке многое изменилось.

"Тут Большая Часть Начали Заниматься Спортом, и я Считаю, что Внёс Свою Лепту на Проект Относительно Здорового Образа Жизни", - считает рома.

Рассказал капаклы откровенно и о минусах такого образа жизни.

"Упали физические показатели, сил стало меньше, но не критично. Стал злее, потому что организму нужна глюкоза, а я могу забыть".

Плюсов роман выделил значительно больше: хорошо выглядишь, стабильно в тонусе, лёгкость в организме.

Действующий участник считает, что у каждого человека должна быть своя мотивация, чтобы прийти к здоровому образу жизни.

А вы за зож или "Живём Один раз"?

Питание Ромы Капаклы. Рома Капаклы опроверг мнение о том, что спортивное питание вредно для здоровья

Питание Ромы Капаклы. Рома Капаклы опроверг мнение о том, что спортивное питание вредно для здоровья

Спортпит - польза или вред? Ядовито-желтый торт, покрытый непонятно чем, сладкий пакетированный сок, кетчуп, на километр распространяющий запах «свежих» томатов... Все это смущает разве что сторонников правильного питания. Остальные по большей части привыкли даже не задумываться, а просто есть в удовольствие. Мол, раз в магазине продаётся, значит нормально.
Ругать фастфуд, пожалуй, уже не модно, но модным теперь считается грозное - «протеин - это химия». Протеин - ни что иное, как обычный белок. Он способствует росту мышц не потому, что каким-то чудодейственным химическим способом воздействует на ваш организм, а потому, что является одним из важнейших строительных компонентов мускулатуры. Главное, не переборщить и не есть спортпит килограммами, в надежде на то, что рост организма как-то ускорится. Главное знай, что ты ешь, пьёшь, и уверяю, проблем у вас не будет. Главное - подобрать то, что подойдет именно для ваших нагрузок. Я пью протеин и аминокислоты, но например того же протеина существует 7 видов, поэтому хорошо подумайте, прежде чем покупать то, что возможно вам не подойдет. Вопрос и для девушек и для парней - скажите, как вы думаете, возможно ли добиться хороших результатов без спортивного питания? 1- да, 2 - нет. Я думаю, что те, кто считают спортивное питание вредным для здоровья, не достаточно осведомлены в этом вопросе.

Диета Романа Капаклы. Четыре года назад Роман Капаклы весил 100 килограмм

Марина Африкантова настолько восхищается идеальным телом проектного избранника, что недавно даже презентовала ему статую, видимо, дабы наслаждение Роман получал, взирая на гипсовую свою копию. Капаклы с детства занимается спортом (греко-римская борьба, тхэквондо, боевое самбо), тем не менее, еще относительно недавно он не мог похвастаться атлетической фигурой.

В шестнадцать лет Капаклы был довольно упитанным парнем. По причине проблем с коленным суставом Роману пришлось отказаться от интенсивных тренировок. После трех операций юный спортсмен значительно поправился. Когда на весах высветилась цифра 100, Капаклы решил, что больше бездействовать нельзя. «Мне было очень некомфортно в таком весе. Фитнес, тренажерный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни».

Диета Романа Капаклы. Четыре года назад Роман Капаклы весил 100 килограмм

Уже четыре года Роман Капаклы соблюдает диету и режим тренировок, потому и является обладателем самого красивого на проекте Дом 2 тела. Глядя на кавалера Африкантовой, всё больше парней шоу приобщаются к спортивному стилю жизни.

Романа это радует. «Меня смело можно называть Мотиватором», – заявил Капаклы. «Есть наглядные плоды моего посева. Тому яркий пример – Безус. Самый настоящий Аполлон – Виктор Литвинов».

Роман Капаклы – биография

Роман Капаклы – биография

Роману не было и 10 лет, когда мать отвела его на греко — римскую борьбу, но с этим дружба у него не сложилась, как и с тхэквондо. И вот Роман начинает заниматься боевым самбо, что наконец — таки пришлось ему по душе и спортсмен даже строил жизненные планы, касательно этого. Молодой парень регулярно участвовал в соревнованиях и занимал призовые места. Но спортивную карьеру в этом русле построить не удалось, так как здоровье его коленных суставов оставляло желать лучшего.

Некоторое время молодой человек был биатлонистом, занимался настольным теннисом, а вскоре отдался уличным танцам, что называется Break Dance. Роман ведет здоровый образ жизни, внимательно относится к своему питанию и почти ежедневно посещает спорт зал. Считает, что именно так и должен жить каждый человек. Даже находясь на Сейшельских островах Роман без спорта не обошелся, несмотря на отсутствие специально подготовленных залов с большим количеством тренажеров

Роман Капаклы возраст.

Пользователи обсуждали историю Романа Капаклы и его старые знакомые сдали парня. Оказалось, что парень по национальности турок и его настоящее имя вовсе не Роман, а Рамазан. Теперь фолловеры гадают, что заставило парня изменить имя и почему он это скрывал, как и свою национальность. Возможно, в ближайшем будущем выплывут и другие тайны молодого человека.

Обсуждение возраста Романа Капаклы продолжается. О том, что парень на самом деле старше, чем говорит, пользователи уже говорили не раз. Но очень может быть, что Капаклы действительно выглядит старше своих лет только потому, что на самом деле он не русский.

Роман Капаклы возраст.

Пользователи обратили внимание на то, что на странице Романа Капаклы кто-то из его знакомых написал, что Роман на самом деле не Роман, а Рамазан. Кроме того, старые знакомые Капаклы рассказали, что парень чистокровный турок и раньше говорил на чистом турецком языке.

Теперь пользователи пытаются угадать, зачем Роман отказался от своего имени и чего ждать дальше. Некоторые даже предположили, что парень потому и не хочет знакомить Марину Африкантову с мамой, что всплывет правда о его происхождении, ведь мама вполне возможно даже не знает русского языка или разговаривает с акцентом.

«Капакленыш, оказывается, турок) Будет Маринка турецкая женщина», «А зачем Рамазанчику имя менять?», «Ромка похож на турка, очень может быть, что это правда», «Мне почему-то верится, что это правда», - обсуждают ситуацию пользователи.

Раньше, когда Романа заподозрили в том, что он обманул с возрастом, на что усиленно намекала Татьяна Владимировна, Капаклы даже показывал документы, где ясно было указано, что парню действительно 19 лет. И в документах было указано имя Роман, так что он официально менял имя.

Роман Капаклы дом 2 биография. Биография, история жизни Капаклы Романа

Роман Капаклы – парень, получивший известность благодаря участию в популярном телевизионном шоу «Дом-2». Рождение Рома появился на свет 6 ноября 1998 года. Его родина – Молдавия, которую он покинул в довольно раннем возрасте и переехал в российский город Санкт-Петербург. Согласно знакам Зодиака, Роман стал принадлежать к Скорпионам. В гороскопе указано, что представители этого знака испокон веков отличались крепким телосложением и пронизывающим взглядом. Помимо интуиции, они славились и мистическим образом. Ранние годы Что ж, пожалуй, в гороскопе в общих чертах достаточно верно описан внешний образ Романа Капаклы. Судя по фотоснимкам, молодой человек с детства дружил со спортом и неоднократно посещал тренажерный зал. Кроме того, юноша увлекался боевым самбо и баскетболом. О том, насколько он преуспел в борьбе, доподлинно неизвестно.Но вот об его успехах в другом виде спорта (баскетболе) существовала информация более полная. Роман был профессиональным участником команды и добился существенных успехов – стал чемпионом России. Однако спортивную карьеру построить не смог, поскольку не вышел ростом. Как известно, баскетбольные профи должны соответствовать определенным стандартам.Распрощавшись с баскетболом, Роман уделил внимание биатлону и настольному теннису. Но вскоре забросил и эти виды спорта, увлекшись брей-дансом. Попросту говоря, уличными танцами. Личная жизнь Видный юноша всегда привлекал внимание очаровательных и юных представительниц прекрасного пола. С одной девушкой у него завязались достаточно серьезные отношения. Возможно, они закончились бы свадьбой, но Романа Капаклы как человека призывного возраста пригласили в военкомат.После службы в армии он понял, что к созданию семьи пока не готов. Пришлось расстаться со своей возлюбленной.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Телепроект К участию в шоу Романа подтолкнул его брат. Точнее, не он сам, а его отношения с бывшей участницей «Дома-2». Капаклы, не особо раздумывая, подал необходимую заявку, в которой указал, к кому именно он хочет попасть. Как оказалась, он выбрал сексапильную блондинку Марину Африкантову, телеведущую и модель. Постоянная участница различных конкурсов красоты (и обладательница Гран-при из Нью-Йорка, между прочим) старше парня более чем на десять лет. Но такая разница в возрасте Романа не смутила, ведь ему всегда нравились девушки с жизненным опытом.Засидевшаяся в невестах Мария Африкантова сразу же обратила внимание на симпатичного парня с атлетической фигурой. Перерастут ли их легкие романтические отношения в серьезную дружбу между женщиной и мужчиной, покажет время. Вместе с тем многие поклонники телешоу высказали в этом сомнение. По их словам, своим брутальным поведением на проекте Роман Капаклы показал, что девушкам не стоит водиться с такими наглыми парнями, ибо их поведение нередко сопряжено с грубостью и насилием.При первой встрече с эффектной блондинкой красавчик-брюнет сыпал пошлыми шутками, в результате чего у девушки на глазах выступили слезы. На этом фоне странным выглядело решение организаторов шоу отправить пару на Сейшельские острова. Сама Марина согласилась, но при условии, что Роман не даст ей умереть с голоду. Для этого он должен предоставить ей гарантии, своего рода бизнес-план. Судя по тому, что Роман Капаклы постоянно спрашивал у зрителей советов, как ему вести себя с девушкой: надежда на развитие серьезных отношений где-то в глубине души у него осталась. Но для достижения своей цели он должен удивить свою напарницу чем-то необычным, после чего завоевать ее сердце.

Роман Капаклы дом 2. «Дом-2»

Участвовать в шоу Романа подтолкнули отношения брата и бывшей участницы «Дома-2». Парень, особо не надеясь, подал нужную заявку. Выявив симпатию Марине Африкантовой, телеведущей и модели, девушке, которая постоянно участвовала в конкурсах красоты. Разница в 10 лет не смутила парня, даже наоборот – его привлекали девушки постарше.

Роман Капаклы в проекте «Дом-2»

Приход на «Дом-2» Романа Капаклы состоялся летом, 3 июля 2017 года. Он объявил во всеуслышание, что давно мечтал попасть на проект и не верит, что это произошло. В первую очередь Роман захотел сделать Африкантовой, находящейся в тот момент на Сейшельских островах, сюрприз.

Зная, что Марина любит рисовать, он решил изобразить портрет девушки. Рома изобразил девушку с большой грудью, на что девушка сказала, что груди у неё нет и делать она её не будет. Капаклы заявил, что если все делают, то и она сделает.

Роман Капаклы и Марина Африкантова

После был некорректный вопрос об оттенке нижнего белья. Марина сильно расстроилась от неуместных комментариев, не выдержала и расплакалась.

Однако этот конфликт быстро забыли, а у пары со временем начались романтические отношения, которые длятся до сих пор. Помимо любовных отношений, Роман подружился с Валерием Блюменкранцем .

Роман Капаклы и Марина Африкантова.

Традиционная свадьба на «Острове Любви» оказалась одной из самых трогательных за всю историю шоу. Теперь, по законам проекта, Марина и Роман — муж и жена. Правда стоит отметить, что в России брак на Сейшельских островах не имеет законной силы.

Роман Капаклы и Марина Африкантова.

Марина Африкантова и Роман Капаклы // Фото: Instagram

В середине июня участник проекта «ДОМ-2» 19-летний Роман Капаклы сделал предложение своей девушке, 30-летней Марине Африкантовой. Молодой человек преподнес возлюбленной кольцо из дерева, изготовленное собственными руками, как принято на «Острове любви», встал на одной колено и надел украшение на безымянный палец возлюбленной.

Марина сначала удивилась и воскликнула – «Ты серьезно?!», но потом все-таки сказала заветное «да».

«Только одно может помочь нашим отношениям. Нам с тобой, Марина, нужно сыграть сейшельскую свадьбу», – признался тогда Капаклы.

Роман Капаклы и Марина Африкантова.

Пара сыграла свадьбу на острове // Фото: Instagram

Марина Африкантова и Роман Капаклы одна из самых ярких пар на проекте и причина тому очевидна – каждый в этом союзе сумел громко заявить о себе и привлечь всеобщее внимание, причем вовсе не скандалами, драками и ссорами, искренними чувствами — главной ценностью реалити-шоу.

Сегодня, 22 июля, влюбленные сыграли свадьбу. Марина решила отказаться от традиционное белоснежного наряда невесты, выбрав длинное летящее платье в мелкий цветок, а Рома надел голубую рубашку и светлые шорты. 

«Я счастлива. Спасибо, мой Рома, за этот незабываемый день», — написала Марина в микроблоге.

Роман Капаклы и Марина Африкантова.

Юлия Ефременкова одна из первых поздравила молодоженов // Фото: Instagram

К слову, Капаклы очень повезло с новоиспеченной женой. Марина родом из Москвы, у нее два диплома о высшем образовании — она инженер-металлург по цветным и редкоземельным металлам и ведущая телевизионных и радиопрограмм, свободно владеет английским и французским языками, занимается спортом. Четыре года назад она впервые пришла на телепроект «ДОМ-2», чтобы построить свою любовь.

Первый раз не всегда удачный — так и Марине не повезло. Она выразила свою симпатию Андрею Черкасову, но отношения не сложились, потом ей понравился Богдан Ленчук, но и в этот раз ничего не получилось. Позже она приняла ухаживания Егора Холявина, но романтика быстро закончилась. Не выдержав, Марина покинула периметр, и вернулась лишь сна следующий год, похудев на 20 килограммов.

Стройная, красивая, уверенная в себе она сразила наповал опытного участника Андрея Чуева, который не стал тянуть время и вскоре сделал Марине предложение руки и сердца. Отношения Чуева и Африкантовой развивались так быстро, что девушка согласилась стать его женой, но увы, свадьба так и не состоялась. А вскоре Африка встретила своего Романа.

Роман Капаклы и Марина Африкантова.

Несмотря на разницу в возрасте, пара выглядит очень гармонично // Фото: Instagram

На проект Капаклы пришел ради Марины, и буквально с порога стал завоевывать ее внимание. Примечательно, что впервые молодые люди увиделись на Сейшельских островах. Несмотря на то, что между Мариной и Романом были мелкие конфликты, они все-таки приняли участие в в конкурсе «Любовь года», а затем — в «Свадьбе на миллион».

Мужчина не раз признавался, что мечтает о свадьбе, но пока не заработал на достойное своей девушки торжество.

Досье звезд:

Метки:

Текст: Роман Капаклы и Марина Африкантова. Маргарита Язвицкая

Роман Капаклы возраст. Сколько лет Роману Капаклы на самом деле

Старшая Африкантова нелестно отзывалась об очередном проектном кавалере дочери, говорила, что юнец Капаклы Мариночке в женихи не подходит, но поскольку более достойного ухажера рядом с ней пока нет, хотя бы для здоровья и Роман сгодится. Радикально изменилось мнение Татьяны Владимировны после общения с Капаклы вне периметра Дома 2.

В День своего рождения Марина Африкантова привела избранника домой – с семьей познакомить. Весьма приятное впечатление произвел Капаклы на всю родню барышни, особенно старшая Африкантова осталась довольна. Подписчикам Татьяна Владимировна поведала, что Рома – очень приятный парень, а еще хозяйственный и рассуждает разумно, в общем, он лучше всех прежних парней Мариночки.

Роман Капаклы возраст. Сколько лет Роману Капаклы на самом деле

Старшая Африкантова – дама, как известно, весьма любопытная, устроила она гостю допрос, в ходе которого выяснилось, сколько лет Роману Капаклы на самом деле. Со слов Татьяны Владимировны, проговорился Рома – сказал, что сестре его двадцать девять, а он на два года ее младше. Выходит, вовсе не восемнадцать Капаклы, как в анкете на сайте Дома 2 указано, двадцать семь ему скоро исполнится, Роман – почти ровесник Марины.

Роман Капаклы родители. Какую тайну о своей семье скрывает Роман Капаклы?

Много дней, недель и даже месяцев подряд Роман Капаклы загадочно понижал голос при упоминании имени мамы и твердил, что не готов знакомить любимую Марину Африкантову с родительницей. Причины объяснял смутно и путано. Позже к списку запретных имен добавились сестра и другие родственники. И тоже со своими страшными тайнами, о которых нельзя говорить вслух. И все это время Рома делал строгое лицо, дескать, Марина знает, о чем речь, но почему-то настаивает. И участники поддакивали, мол, тоже что-то такое слышали. Правда, не уточняли, что именно.

На днях картина вроде бы начала прорисовываться. Кто-то из жителей поляны намекнул про недопонимания между мамой Ромы и его сестрой. Говорили, что женщины не могут прийти к согласию и не общаются между собой. Правда, какое это имеет отношение к Марине Африкантовой, и почему добровольное безмолвие женщин Капаклы не позволяет Роману ввести в дом Марину, не дававшую обета молчания, нам так и не объяснили.

В самом деле! Мама ведь не разговаривает только с собственной дочерью? С остальными гражданами страны, в том числе с сыном и его девушкой, таких проблем не возникало. Однако досадные нестыковки были скромно опущены, а зрителям подкинули новую идею: мама видит сны! И не просто сны, а сны многозначительные. Возможно, даже вещие. Роман Капаклы сообщил зрителям, что мама вовсе не против Марины, и что она практически готова к их союзу, поскольку видела во сне сына с Мариной и детишками. И получается, что брак Капаклы и Африкантовой – дело практически решенное и самим провидением предначертанное.

Роман Капаклы родители. Какую тайну о своей семье скрывает Роман Капаклы?
Можно было бы успокоиться и ждать долгожданного знакомства женщин Ромы Капаклы. Но не все так просто в «Дом 2»… Есть большая вероятность, что про загадочные сновидения заговорили не с бухты-барахты. И не просто так Надежда Ермакова бросала в Интернете клич, дескать, колдуны и экстрасенсы, вэлкам ту «Дом 2»! Может, тайна семейства Капаклы вот-вот раскроется? Может, маме Ромы готовят роль загадочной чревовещательницы или кого похлеще? А что? Интересная картина может получиться: теща с ковшиком, свекровь с сонником и колдовскими амулетами! Чем не креатив?!

Роман Гриценко: биография

13 апреля 1995 года в Омске родился Роман Гриценко. Юноша не распространяется о детстве, но некоторыми деталями иногда делится. Семья Гриценко жила на окраине города, в стандартной многоэтажке. В те годы ни телефонов, ни компьютеров еще не было, но это не мешало мальчишкам каждый день собираться во дворе и играть.

Роман Гриценко на мотоцикле

Зимой Роман с друзьями отдавал предпочтение хоккейным баталиям, а в другое время года ребята играли в казаков-разбойников, футбол. Позже родители отдадут парня в футбольную секцию. Интересно, что отец юноши несколько лет занимался футболом, но на любительском уровне, даже состоял в команде и принимал участие в турнирах.

Но Гриценко не стал футболистом, так как бросил тренировки на профессиональном уровне. Это решение далось молодому человеку непросто, но постоянные травмы и отсутствие приглашений от крупных клубов помогли.

Модель Роман Гриценко

Карьера футболиста плавно перешла в карьеру модели. Роман снимается для глянцевых изданий, участвует в рекламных кампаниях. Но Гриценко до сих пор не получил высшего образования. Как раз этим парень сейчас и занимается. Молодой человек поступил в РЭУ имени Г.В. Плеханова.

С Омском у Романа связаны воспоминания о первых любовных увлечениях. Парень признается, что знакомства и свидания проходили на местной набережной. По мнению Гриценко, отсюда открывается невероятный вид на закаты.

Татьяна Африкантова: биография

Телепроект канала ТНТ «Дом-2» стартовал в 2004 году и вот уже на протяжении многих лет не сбавляет рейтинговых позиций за счет неординарных участников шоу. Зрители привыкли, что с каждым разом в периметре появляются новые парни и девушки, которые мечтают «построить любовь». Также на реалити-шоу приходят и родственники участников, чтобы давать возлюбленным дельные советы и помогать выходить из конфликтных ситуаций. Вот Татьяна Владимировна Африкантова пришла на телестройку, чтобы поддержать свою дочь Марину, и осталась в «Доме-2» надолго.

Татьяна Африкантова

Женщина мечтала стать актрисой, и ее желание сбылось: Татьяна вмиг стала звездой телепроекта. Женщина пришла не за отношениями, ведь у нее есть любящий муж. Но, тем не менее, за биографией и Инстаграмом Африкантовой старшей продолжают следить преданные поклонники шоу.

Родилась Татьяна Африкантова в Москве 27 Апреля 1965 года. Отец Татьяны Владимировны – Кулифеев Владимир Константинович, профессор, доктор технических наук, работник института стали и сплавов. В свое время он учил студентов, будущих, аспирантов и профессоров, специализируется на атомной промышленности. У Татьяны Африкантовой хорошие отношения с отцом, они часто ведут совместные эфиры в Перископе и отвечают на вопросы зрителей

Татьяна Африкантова в молодости

До участия в скандальном реалити-шоу Татьяна Африкантова жила жизнью обычной домохозяйки, выполняла работу по дому и воспитывала четверых детей: двух сыновей и двух дочерей. Старшая дочь Марина является участницей «Дома-2», а младшая Яна учится в вузе. По утверждению Татьяны, сыновья занимают престижные должности в известных компаниях.

Татьяна Африкантова с мужем в молодости

Муж Татьяны Владимировны, Александр – кандидат наук и состоятельный мужчина, который способен прокормить всю семью.

Татьяна Африкантова с дочкой

Журналисты не раз говорили, что возлюбленный Татьяны – добрый и покладистый человек, в отличие от уверенной в себе супруги, поэтому у Африкантовых царит матриархат.

Алексей Купин – биография

Алексей Купин – биография

Появился на свет молодой человек в зимней, заснеженной Одессе 19 февраля 1995 года. По национальности парень украинец. Также предлагаем вкратце узнать некоторые интересные факты:

Учился Алеша в самой простой средней школе, где самым любимым его предметом была физкультура. Мальчик серьезно увлекался спортом, посвящал ему массу свободного времени. Это легко можно заметить по фигуре Купина, что задатки у него прекрасные, телосложение настоящего атлета.

Алексей Купин – биографияБольше всего молодому мужчине нравится:

Не скрывает Алексей и то, что с юных лет пользовался популярностью у прекрасной половины, девочки не давали ему прохода. Однако ни одни отношения не были серьезными и не привели к сожительству или созданию крепкой семьи.