Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рома капаклы в юности весил 100 кг.

08.10.2018 в 07:27

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.


"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Участник телепроекта уверен, что за 14 лет на доме - 2 никто и не слышал о слове "Диета", а с его появлением на площадке многое изменилось.

"Тут Большая Часть Начали Заниматься Спортом, и я Считаю, что Внёс Свою Лепту на Проект Относительно Здорового Образа Жизни", - считает рома.

Рассказал капаклы откровенно и о минусах такого образа жизни.

"Упали физические показатели, сил стало меньше, но не критично. Стал злее, потому что организму нужна глюкоза, а я могу забыть".

Плюсов роман выделил значительно больше: хорошо выглядишь, стабильно в тонусе, лёгкость в организме.

Действующий участник считает, что у каждого человека должна быть своя мотивация, чтобы прийти к здоровому образу жизни.

А вы за зож или "Живём Один раз"?