Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капаклы в юности

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Последние обновления на сайте:

1. 10 упражнений на растяжку, которые помогут расслабить спину после трудного рабочего дня
2. Фитнес, спорт и физкультура.
3. Люди и их части.
4. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
5. Баня при простатите и аденоме простаты. Польза бани
6. Первая неделя в фитнес-клубе: новые достижения и мотивация.
7. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
8. В Новодвинске завершены работы по благоустройству площадки для пляжного волейбола.
9. Секреты приготовления медового напитка: рецепт на 1 чашку
10. Верность мужа подарила девушке новые надежды.
11. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
12. Эффективные методы профилактики коронавируса COVID-19: что нужно знать
13. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
14. Ларри уилс с легкостью взлетает над перекладиной при собственном весе 123 кг.
15. ТОП-10 эффективных упражнений для растяжки всех групп мышц
16. Новые методы лечения Covid-19: что изменилось и какие прогнозы
17. Одним из путей приобщения детей и подростков к здоровому образу жизни, является развитие детского фитнеса.
18. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
19. Арбуз на диете Дюкана: разрешено или запрещено
20. Хочу плавать, играть волейбол, бегать, в зал иногда сходить, весь 5 тренировок в онлайн фитнес клубе.
21. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
22. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
23. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
24. Как много калорий в 1 чайной ложке меда
25. Сбрось вес за неделю с самыми эффективными монодиетами
26. Неудивительно, что грудь, спина и плечи остаются наиболее недотренированными группами мышц у девушек, посещающих фитнес-клуб.
27. Че - движ - наш девиз!
28. Тридцатое октября - день тренера.
29. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
30. Экстраваганза гербалайф - это масштабная конференция, на которой участники могут:
31. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
32. Не экспериментируйте на себе!
33. Как лучше всего делать на пресс, подъем коленей к груди.
34. День, наполненный энергией, радостью и семейным единством!
35. Все эти годы у меня не было цели.
36. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
37. Функциональный тест с метаболографом - это исследование, которое позволяет оценить обмен веществ в организме человека.
38. Ситуация такая: приeхали к свeкрoви в гoсти с мужeм, к нeй так жe прилeтeла рoдная сeстра с дoчкoй свoeй и внуками.
39. Хомяки. Всем знакомы эти создания, чьё предназначение - показать, что такое смерть (это факт, который сложно оспорить.
40. Водитель автобуса выбросил старика на улицу.
41. Аквааэробика - плюсы и минусы.
42. Конфликт с детьми - животными не утихает и перешел на новый уровень.
43. Москва - город, который активно поддерживает здоровый образ жизни и привлекает множество людей к спортивным мероприятиям.
44. Мы хотим напомнить, что фитнес - неотъемлемая часть образа жизни современной и успешной женщины!
45. Занятие в тренажерном зале СК "Олимп" фитнесом в рамках реализации программы реабилитации.
46. Я как-то забросила ведение этой странички.
47. Акушер голову младенцу раздавил.
48. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
49. Мужчина в форме всю школу до слез довел.
50. Бедный пожилой дедушка, который просто хотел поехать домой, был грубо и бесчеловечно вытолкнут из транспорта.