Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капаклы в юности

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
2. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
3. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
4. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
5. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
6. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
7. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
8. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
9. Эпизод 180. Винная нега.
10. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
11. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
12. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
13. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
14. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
15. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
16. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
17. Отдых между тренировками.
18. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
19. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
20. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
21. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
22. Yogawheelfit Course. 2014 год.
23. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
24. Молочная кислота - враг спортсменов?
25. Кружковая_работа_в_солнышке.
26. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
27. Муж не хочет крестить детей.
28. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
29. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
30. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
31. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
32. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
33. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
34. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
35. Без надрыва. Без фальши.
36. Что такое степ и с чем его "Едят"?
37. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
38. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
39. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
40. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
41. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
42. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
43. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
44. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
45. Вес на месте стоит?
46. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
47. Почему тренеры с недовольными лицами?
48. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
49. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
50. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.