Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капаклы в юности

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Последние обновления на сайте:

1. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
2. Знаете, что мне тут сказали?
3. Сушка тела! Как быстро "Слиться" без вреда для организма.
4. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
5. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
6. Богословие гряных рук.
7. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
8. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
9. По дороге домой.
10. Тренировки от женских болезней.
11. Подборка стильных купальников с WB.
12. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
13. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
14. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
15. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
16. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
17. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
18. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
19. К сожалению черное!
20. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
21. Дорогие наши спортсменки!
22. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
23. У меня сложная ситуация в семье.
24. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
25. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
26. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
27. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
28. Возраст не бывает помехой.
29. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
30. Фитнес + стретчинг дети.
31. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
32. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
33. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
34. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
35. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
36. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
37. Гены - вещь удивительная!
38. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
39. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
40. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
41. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
42. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
43. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
44. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
45. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
46. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
47. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
48. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
49. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
50. - кто сделал это?