Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капаклы в юности

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Последние обновления на сайте:

1. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
2. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. "МЫ за ЗОЖ".
5. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
13. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
14. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
15. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
16. Мадоу ЦРР д/с 14.
17. Эпизод 858. Космический полет.
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
20. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
21. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
22. Эпизод 795. Особенности дружбы.
23. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
24. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
25. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
26. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
29. Эпизод 730. Ночная проверка.
30. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
31. Эпизод 711. Огненная волна.
32. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
35. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
36. Самое важное - напоминание.
37. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
38. Английский как способ о себе заботиться.
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Еженедельный план полезных смузи!
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
45. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
46. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
47. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. Информация по взвешиваниям!