Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капаклы в юности

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
2. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
3. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
4. Ленивые голубцы с булгуром.
5. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
6. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
7. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
8. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
9. Стройность - это не цифра на весах.
10. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
11. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
12. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
13. Где можно найти лучшие рестораны города
14. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
15. Один из последних дней.
16. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
17. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
18. Привет, меня зовут Алина.
19. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
20. Я в деле (зачеркнуто).
21. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
22. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
23. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
24. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
25. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
26. Ну вот и все.
27. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
28. Как я в СПОРТ пришла?
29. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
30. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
31. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
32. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
33. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
34. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
35. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
36. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
37. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
38. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
39. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
40. Питание. Питание. Питание.
41. "Все ездят и ты заездишь!
42. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
43. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
44. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
45. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
46. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
47. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
48. Многие путают значения спорт и фитнес.
49. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
50. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.