Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капаклы в юности

Рома капаклы занимался спортом с раннего детства: различные единоборства, состоял в сборной Санкт-петербурга по боевому самбо. В один момент у парня начались проблемы с коленным суставом, он перенёс три операции. На этом мечты о большом спорте пришлось далеко отложить. В 16 лет рома перестал себе нравиться внешне, на тот момент его вес составлял 100 кг.

Роман Капаклы. Рома капаклы в юности весил 100 кг.
"Мне было очень некомфортно в таком весе, и я решил сесть на диету, - вспоминает капаклы. - Вот так я и увлёкся. Фитнес, тренажёрный зал и здоровое питание стали неотъемлемой частью моей жизни".

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 581. Садовые успехи.
2. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
3. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
4. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
5. Мой первый любимый и такой важный проект.
6. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
7. В фитнес - студии "Фитника".
8. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
9. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
10. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
11. Как спорт влияет на рост волос?
12. Мы убираем отёки!
13. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
14. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
15. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
16. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
17. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
18. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
19. Я люблю мечтать!
20. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
21. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
22. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
23. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
24. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
25. Персонально или в ГРУППЕ?
26. Все, что нужно знать про фитнес.
27. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
28. Тест по географии или тренировка?
29. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
30. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
31. Физическая активность: пора взбодриться!
32. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
33. Городская зарядка в День России.
34. Коротко о главном.
35. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
36. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
37. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
38. Секрет здорового и сильного тела!
39. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
40. Кто в NL миллионерами становится?
41. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
42. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
43. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
44. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
45. Какие торговые центры есть в Вологде
46. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
47. Рубрика "кому за 40".
48. Не худеть - удобно!
49. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
50. Именно с этого наверно всё и началось!