- Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?

Туда - сюда, туда - сюда!
- Доктор сказал ходить - ходю! Полезно для здоровья.
Ликвидация.

Многие, из занимающихся у меня, отмечают, что метание да т приятную физическую нагрузку.

Именно так - приятную.
Одна ходьба от рубежа к стенду и обратно на рубеж чего стоит.
А наклоны/приседы за упавшими ножами?
А вес метательного инвентаря (ножи, топор, лопата), который вы держите в руках практически всю тренировку?

И, конечно, непосредственно метание.

Отработка движений, выполнение упражнений и т. д.
Плюс использование дополнительного инвентаря: л гкие и тяж лые мячи, гантели, фитнес - резина.

Совокупно получается дозированная нагрузка на все группы мышц, не вызывающая усталости.
Приятно же прийти домой не выжатым, а полным сил для других насущных дел.

Метание ножа не единственный, но, пожалуй, один из немногих видов спорта, который позволяет добиться хороших результатов без ущерба своему здоровью.
Таким образом, если тренироваться с умом и под руководством грамотного тренера.

Забота о сво м здоровье никогда не выйдет из моды!
Не просто так же мы в первую очередь желаем друг другу здоровья.

Только желать недостаточно.
Им нужно заниматься.

Как же, спросите вы, тренировки до седьмого пота только во вред?
Нет, конечно.
И бегать, и тягать гири, и заниматься единоборствами можно не гробя здоровье, сиречь, с умом.

Чем мы и занимаемся в нашем клубе, помимо метания ножей.
Физические и аэробные нагрузки на силу, выносливость, скоростные качества, координацию, реакцию и т. п.

С такими полезными навыками идти по жизни заметно легче, увереннее, эффективнее! Всех обнял.