Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Скажите, как его зовут?

10.01.2017 в 06:52

Фитнес - коуч? Новая услуга?
Может показаться, что фитнес - коуч - это тоже самое, что персональный тренер. На самом деле, это не совсем так. Некоторые функции, конечно, дублируются, однако работает фитнес - коуч не только с телом, но и душой. Как правило, фитнес - коучи - инструкторы с психологическим бэкграундом
Скажите, как его зовут?. В обязанности фитнес - коуча входит постановка клиенту как чисто спортивных целей (подтянуть мышцы, сбросить вес, разработать комплекс упражнений), так и вопросы здоровья и жизненного успеха (научиться управлять стрессом, заставить себя регулярно заниматься.


Персональный фитнес - коучинг - это достижение результата в партнерстве с профессионалом. Это тренировка не только тела, но и разума, воли, прокачка необходимых личностных качеств через специально подобранные физические упражнения и корректировку образа жизни и мышления.
Современная наука все чаще находит доказательства тому, что психика и физиология очень тесно взаимосвязаны. Развивая и меняя свое физическое тело, человек совершенствует себя и внутри, и снаружи. Физическое состояние человека абсолютно четко отражает его характер и любые бессознательные проявления его внутреннего мира.