Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Собрался начать ходить в тренажерный зал?

15.08.2022 в 20:28

По каким принципам выбрать зал? Да, важно, что я хочу? Одни хотят только тренить и им нужна обычная тренажерка с самым необходимым оборудованием и тренажерами. Другим, обязательно нужна большая кардиозона, где они будут проводить основную массу времени, после изнурительного кардио, ещё хорошо бы посетить хамам или сауну, тут конечно же поможет крупный фитнес-клуб.

Кому то нужен только бассейн, этим ещё проще.
Собрался начать ходить в тренажерный зал?
Есть ещё категория, это те, кому хватает турника и брусьев, они летом вполне справляются на уличных спортивных площадках, а в остальное время в залах с высокими потолками и турниками.
Кто то занимается одними гирями, эти могут заниматься в любом зале где есть гири, но предпочтут все же тренажерный зал (скорее всего.
Есть еще категория, это люди ищущие больше общения, чем спорта или физкультуры но и они между делом выполняют какой то минимум упражнений.
Конечно, я перечислил далеко не всё, но идея такая, нужно определиться, чего ты хочешь и подобрать себе тот, зал, который удовлетворит тебя по всем параметрам, благо, залов и клубов сейчас огромное множество, выбирай даже просто в шаговой доступности.
Главное, выбрать не банкетный зал!