Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Термальные спа - курорты Болгарии.

26.03.2016 в 15:51

1. велинград.
Он находится в горах родопы в 85 км от Пловдива и в 113 км от столицы Болгарии Софии. В этом городке сосредоточено более 70 минеральных источников. Мало того, что в городе мини - отели находятся почти в каждом доме, так практически каждый отель снабжен минеральным бассейном, а некоторые снабжены и небольшими спа - комплексами.
Термальные спа - курорты Болгарии.
Есть отели, где из крана в номере вытекает теплая минеральная вода. В велинграде из земли бьют источники с температурой от 28 до 91 с, которые оказывают благоприятное влияние суставы, почки, желудочно-кишечный тракт, помогает облегчить неврологические и гинекологические заболевания, снижает артериальное давление.
По легенде, в этом красивом месте, окруженном величественными горами родопы, не далеко от древнейшего карстового озера клептузы, родился и жил Орфей. В случае если вы посетите велинград зимой, то сможете покататься на лыжах.
Рекомендуемые отели: SPA Club Bor 4*, Kamena Spa Complex 3*, отель "Акватоник" 4*.

2. сандански.
Находится недалеко от границы с Грецией. Добраться до этого курорта можно из софии или Пловдива. В сандански сочетание горного воздуха и лечебных вод благоприятно влияет на бронхи и легкие, снижает аллергическую напряженность организма. Термальные воды помогают облегчить боли в суставах и позвоночнике, успокаивают нервную систему.
Город окружен красивыми холмами, теплые ветра со стороны Греции, создают в городе приятный микроклимат. В регионе находится много источников с температурой воды от 42 до 81 с. зимой здесь вас ожидает мягкий климат, с незначительным количеством снега, который быстро тает.
Летом же теплая погода и солнце, в окружении лесов, помогают расслабиться и отдохнуть душой и телом. На курорте работают три бальнеологические лечебницы и поликлиника, есть павильон, оборудованный для питья минеральной воды, открытый термальный бассейн с пляжем, недавно обновлены залы кинезотерапии и фитнеса.
Рекомендуемые отели: спа отель " Св. Врач" 3*, отель панорама 3*, парк отель пирин 4*.

3. хисар.
Это самый старый и популярный среди болгар бальнеологический курорт. При посещении этого курорта можно подлечить желудок, почки, желчный пузырь, пройти реабилитации после тяжёлых болезней. В городских парках растет более 300 видов редких растений, в том числе великолепные магнолии.
Только в том случае, если вам хочется просто насладиться прекрасной природой, разнообразными ресторанами, зонами отдыха, музеями, хисаря предоставит вам разнообразные возможности приятно провести время. В городе расположен археологический музей, руины античного римского города диоклецианополиса, античные гробницы.
Рекомендуемые отели: спа - отель "Аугуста" 3*, спа комплекс "хисаря" 4*, спа клуб централ 4*.

4. Кюстендил.
Всего в 22 км от границы с Македонией, и в 80 км. Юго-западнее от Софии, на берегах речки банска, в окружении фруктовых садов, виноградников и табачных плантаций, расположился древний город Кюстендил. Город и его окрестности известны как фруктовый сад Болгарии - больше всего выращиваются черешни, сливы, яблоки и др.
На территории города расположено 40 минеральных источников с температурой воды 76 C. по составу воды слабоминерализованные и содержат фтор, кремний, сульфиды. В Кюстендиле есть несколько минеральных бань, летняя купальня с 3 открытыми бассейнами, санатории, дома отдыха.
Одним из самых старых сооружений города является асклепион пауталии. Это римская водолечебница и храм бога медицины асклепия. К югу от города на разветвлениях гор осогово, раскинулся парк хисарлыка. В горах проложено несколько пешеходных маршрутов. Отправным пунктом для многих из них является турбаза "Трите Буки", стоящая на высоте 1550 м. в 13 километрах к юго-востоку от Кюстендила, в нынешнем селе невестино, находится арочный Кадин мост над рекой струма, построенный турками по приказу султана.
Рекомендуемые отели: отель Рамира Кюстендил 3*, спа отель "Стримон" 5*.

5. девин.
Богатый минеральными водами, бальнео - климатический курорт девин расположен на юге Болгарии, в центральной части страны, среди зеленых возвышенностей горного массива родопов, на высоте 750 м. над уровнем моря.
Здесь очень красиво, в местных речушках водится форель, а в лесах дикие животные. Климат региона - умеренно континентальный с влиянием южных воздушных масс: зима - мягкая, лето - теплое и свежее, осень - теплая и длинная; солнечных дней - 285 в году. Край богат карстовыми источниками, много минеральных источников с температурой от 37 до 44 с.
Благоприятные климатические факторы в сочетании с чистым горным воздухом, возможностью совершать пешие прогулки, получать качественные бальнеологические процедуры делают отдых полноценным и эффективным. На территории района находятся уникальные природные достопримечательности.
Летом организуется множество спортивных мероприятий и экскурсий: экскурсия в пещеры; экстремальный спуск в пещеры "Ягодинската Пещера" и "харамийската пещера"; пешеходные туры и велотуры с гидом; верховая езда; охотничий туризм и рыбная ловля; джип - сафари; экотуризм.
Рекомендуемые отели: спа отель "Девин" 4*, спа отель Орфей 5*, комплекс "исмена" 4*.

6. Павел баня.
В самом центре Болгарии, в розовой долине на реке Тунджа, расположился бальнеокурорт Павел баня (400 метров над уровнем моря. Курорт Павел баня известен своими минеральными источниками, здесь 7 источников с температурой от 51 до 63 градусов, два гидротермальных источника с минеральной водой без содержания родона.
Отдыхающим можно посмотреть руины античного города, римская баня. В 2 км от города находится одно из самых красивых озер в стране - копринка. В 2 километрах к Западу раскинулась местность дыбравата, проросшая смешанным лесом, в котором прячутся красивые поляны.
Рекомендуемые отели: отель "Севтополис" 4*.

7. долна баня.
Город долна баня расположен в юго-западной части Болгарии, среди живописной долнобанской долины, на правом берегу реки Марица. К югу от города находятся северные склоны гор рила, а к северу - септемврийский холм.
Климат здесь умеренно - континентальный. Исключительно красиво здесь весной, когда все вокруг расцветает и благоухает и осенью, когда местность покрывается разноцветным ковром опавших листьев. Горный благоприятный климат и воздух и лечебные воды превратили город в курорт.
Минеральная вода используется для питья, общей профилактики заболеваний опорно - двигательного аппарата и посттравматических состояний, дыхательной и нервной систем, гинекологических и кожных заболеваний, вторичных анемий, проблем с обменом веществ, профилактика против кариеса.
Рекомендуемые отели: комплекс "Кедр" 3* Kalina Complex 2*, отель "природа", Luxury Guest House Europe 3*.

8. поморие.
Город расположен на узком скалистом полуострове, в 20 км от бургаса и в 18 км от солнечного берега. Благодаря уникальной природе и благоприятному климату курорт отличное место отдыха и реабилитации. Поморийский залив подходящий для разнообразных видов морского спорта - яхтинг, мореходство, рыболовство и др.
Большую роль в оздоровлении отдыхающих играет также теплое море с широкими песчаными пляжами, запоминающимися характерным серовато-коричневым оттенком песка, богатого полезным для организма железом. Однако главный лечебный фактор, принесший славу курорту поморие, - это лиманные сульфидные грязи насыщенного черного цвета, добываемые со дна соляных озер.
Их на курорте два - большое поморийское озеро, образованное длинной косой, отрезавшей часть моря с севера от полуострова, и малое соленое озеро, расположенное на самом полуострове.
Рекомендуемые отели: апарт - отель поморие бей 3*, комплекс "Феста Поморие" 4*, комплекс "Виа понтика" 4*.

9. Св. Константин и Елена.
Курорт расположен в 8 км. К северу от Варны в прекрасном зелёном парке с обилием минеральных источников. Характерная черта курорта - это изрезанная береговая линия, представляющая собой чередование живописных бухточек, золотистых песчаных пляжей и каменистых утесов.
Естественный парк с кипарисами и смоковницами в лесистой местности, рельефный морской берег, небольшие тихие заливы, тишина и спокойствие, лечебные минеральные источники, волшебное сочетание морского бриза на высоте 25 м над уровнем моря с лесной прохладой и ароматом вековых деревьев. Минеральных источников так много, что некоторые из них стекают прямо в море, это делает его побережье даже зимой теплым и приветливым.
Лечат на курорте воспалительные, травматические и дегенеративные заболевания нервной системы - невралгия, полиневрит, плексит, неврит, радикулит и т. п. хорошую результативность имеет лечение минерализированными термальными источниками курорта Св. Константин и Елена заболеваний дыхательных путей рекомендуемые отели: отель "Аква Азур" 4*, отель "корал" 4*.