TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.

В 2019 году практически со дня основания нашего спортивного зала, который расположен прямо на территории нашей организации, я стала его посещать. Зал оборудован очень хорошим инвентарем, есть зона силовых тренировок, зона для выполнения растяжек, восстановления после тренировки и т. д. первоначальной целью посещения зала было просто заниматься фитнесом для здоровья. Через пару лет в один из дней решила попробовать русский жим лежа на скамье. И знаете "Запала" на это упражнение
. Потихоньку маленькими шажками шла по нарастанию. Далее пошли уже тренировки посерьёзнее. Два раза в неделю силовые на руки + одна на ноги. Инструктор меня к соревнованиям готовил. И тут случилось непредвиденное событие. Летом 2025 года на следующий день после тренировки у меня перестала выполнять некоторые функции рука. Вернее вся проблема от плеча шла. Ужасная боль была. Первый кто на помощь это работники фитнес зала пришел. Это были массажи, виброплатформа также с программой массажа. Конечно маленькая надежда на восстановление во мне затеплилась. Далее подключила опытного массажиста, который действительно мне по - тихоньку, по маленьку восстанавливал нарушенные суставы и связки. Далее были уколы в плечо прямо в суставы. Непростое время перенесла. Восстановительный процесс на долгих пять месяцев затянулся. После восстановления я снова в зал вернулась. Аккуратно, щадяще и без фанатизма начала снова входить в процесс тренировок.
Очень благодарна коллективу нашего фитнес зала, которые меня всегда поддерживали и не бросили в трудный момент. Сейчас выполняю жим на небольших весах. Конечно с мыслью о соревнованиях пришлось распрощаться.