Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренировка для красивых рельефных ручек.

06.12.2018 в 13:26

Подкачанные и рельефные руки выглядят спортивно, привлекательно и женственно.
Не бойтесь перекачаться! Благодаря тренировкам руки лишь станут подтянутыми и приобретут красивые очертания.
Вес гантелей подбирайте под себя, последние повторы каждого упражнения должны даваться вам не легко!