Тренировки с Володей по ультромеготурбо программе!

Программу можно выбрать из следующих:
"Боль и Унижения".

Система чаканориса.
Тренировки "100 по 100".
Евротренировка (видео прилагается).
"Разорвёт и Разбросает".
Не упусти шанса накачаться к лету 2028 года.
Зал: болотная 2 к 2 (м. площадь мужества).
Чего там по деньгам?
6000 р в месяц придётся занести Володе.
А за зал?
1. 5 месяц или 11 год.
А сколько тренировок получится?

Все тренировки на которые ты сходишь - твои. Пришел за месяц на 3 тренировки, значит за каждую заплатил непомерное бабло. А если на все 12 сходил, то прилично сэкономил и поработал. Таким способом поощряется целеустремлённость и порицается леность. Есть спортсмены, которые по 4 раза в неделю ходят.
Получите скидку: скидки и специальные предложения на абонементы в зал (где-то 11-12 тысяч год.
Скидки: скидка на первый месяц 1000 р по промокоду кд.
Временные рамки: Пн, Ср, Пт (утро 9-12, вечер 15-21) Hard BB Club пл. Мужества.
День второго шанса Сб 10-15.
Продолжительность занятий: от 40 минут до 1. 5 часов (зависит от плана тренировки и тренированности самого подопечного … ну и банального самочувствия.
Количество занятий с тренером: в среднем 12-13, ну это если не прогуливать.
Цель: через боль, страдания и унижения прийти к пониманию своего тела и методов влияния на него.
F. A. Q.
А диета входит?
- А куда же без нее. Как ни странно, одной диетой можно добиться большего, чем одними тренировками.
А жать будем?
- Да.
А если я девочка?
- То тогда ещё подтягивания с отжиманиями супер Сетом.
А можно ли похудеть где-нибудь в районе ляшек\живота\жопы\рук\шеи (нужное подчеркнуть?
- Нельзя! Туловка либо везде худеет, либо нигде. Чего там первое будет уходить - ток гадалка Ванга в курсе наверное.
А женщинам только 5 киллограм поднимать можно (пена у рта прилагается), и при этом я хочу выглядеть вот так (суёт фотографию любимой фитнес модели на пике формы!
- Да я вскроюсь скоро с вами, такими умными! Тебя что ли в гугле забанили? Посмотри на тренировки этой барышни, посмотри, как она питается, посмотри какая у неё генетика, посмотри сколько человек над ней работает годами, чтобы она так выглядела и записывала мотивашки, для вас - пятикилограммовых!
А сколько времени нужно, чтобы накачаться\похудеть, и суёт фотку Арнольда в лучшие годы, типа вот так хочу?
Когда стихает шум в голове от двойного фэйспалма могу ответить что то в духе.
- Вот всё время которое у тебя есть в жизни, тебе придётся ебашить на такую форму, и речь идёт не только о тренировках но и о питании, режиме, восстановлении и так далее. И не факт, что получится. Точнее сказать, что получится только у одного человека из миллиона или даже миллиарда.
Можно ли, если никогда ни чем не занимался?
- Можно!
А вопросы глупые можно задавать?
- Можно. Для этого создан диалог, где все падованы донимают меня своими глупостями, иногда даже коллаборационируя.
А можно ли накачаться дома?
- Вряд ли! То есть теоретически вероятность есть, но она крайне мала. В любом случае придётся превратить дом в тренажёрный зал.
Надо ли пить протеин и всякую вашу химию?
- Не всем и не всегда. Сбалансированный рацион покрывает нужды любого атлета, вплоть до профессионального уровня.
Может сначала 2 месяца по утрам бегать начну?
- Если до сих пор не начал, то уже точно начнёшь! В ЗАЛ ленивая жопа иди! Без контроля и диеты не похудеть!
Я боюсь и стесняюсь всего на свете … что мне делать?
- В зал иди! На то и нужен тренер, чтобы тебя со всем познакомить и всему научить, а где надо подбодрить лихим словцом.
Только в том случае, если дочитал до сюда, то не забудь про скидку в 1 к рубасов на первый месяц. Маленький и уютный зальчик, где заботливый тренер популярно расскажет как жить в плане здоровья и физ. Подготовки, и всё это с шутками и прибаутками. Дружеская атмосфера прилагается.