Тренить! Я обожаю тренить.

Нет, ну правда. За все время я испробовала миллион всяких видов спорта, всяких этих ваших фитнесов и йог и в конце концов остановилась на силовых тренировках.
Тут, надо сказать, у меня не то, чтобы фантазия разлетелась. В моем топе выпады, приседания и отжимания, да, отжимания это мое любимое
. Хотя, наверное, если бы я не была ленивой пельмешкой и ходила бы в зал, их было больше, потому что в зале полно этих хитровымудренных тренажеров, на которые смотреть уже весело, ну и заниматься тоже прикольно.
Но я не хожу в зал и занимаюсь дома, у меня крутая штанга с набором блинов, крутая майка и штаны для тренировок и. ну, и все, в общем - то, больше ничего не надо. И мне это нравится, для меня не проблема просто взять и начать тренировку, и все это очень здорово, но.
Но как и во всем, что я делаю, запала хватает на неделю - две - месяц, потом я загораюсь какой-нибудь другой сферой жизни, и штанга отъезжает за кресло. Мне кажется, в такие моменты главное не гнобить себя чувством вины - когда я перестала это делать, заметила, что возвращаться к тренировкам начала чаще и с большим удовольствием.
Иногда это происходит, когда я в умопомрачении начинаю люто топить за зож, а иногда просто, потому что хочется.
Пару дней назад, например, был такой момент, когда эмоции просто фонтанировали. И как же было круто вот так их выплеснуть.
Самый неприятный нюанс моих эпизодических спорт - забегов - это два дня после первой тренировки. Сама она проходит на нереальном позитиве и драйве, но как же потом все болит.
Вот как раз второй день себя контуженой селедкой ощущаю.
Конечно, безсистемно тренить нехорошо. И тренить только пару - тройку любимых упражнений тоже неправильно. Но и я не спортсмен и даже не фитоняшка.

Просто получаю удовольствие от тренировок, чего и вам желаю. Настясевер_дневник.