Упражнения для тонкой талии - волшебные слова, согласны?

Но мы предостерегаем вас! Девушки, если хотите иметь тонкую талию, никогда не делайте упражнения, которые нам продемонстрировала Ольга Емельянова.

Ведь жир не "Горит" в одном месте, а уходит равномерно со всего тела. А вот мышцы нарастить точечно вполне возможно. Тем более, если вы не следите за своим питанием, - широкая талия в скором времени вам обеспечена.

Что же нужно делать, чтобы талия была осиная?

Во-первых, соблюдайте правильное питание с дефицитом калорий.
Во-вторых, просто двигайтесь: упражнения на всё тело в тренажёрном зале, групповые тренировки и другая физическая активность помогут сделать ваше тело стройным, а талию тоньше!

Хотите, чтобы мы опубликовали ещё больше секретов фитнеса? "Секреты Ультры" в комментариях напишите. Яхожувультру Ultrafitnessclubs Ulsk.