Упражнения на фитболе представляют собой категорию тренировок, которые выполняются с помощью специализированного фитнес - мяча.

Они формируют красивое тело с точеным рельефом, а также укрепляют как весь организм в целом, так и отдельные органы и системы.

А еще, все это под энергичные треки и с грамотным инструктором, вы точно уйдете в отличном настроении
.