Уже совсем скоро старт нового закрытого телеграм - канала - территория женского здоровья!

Какие наиболее интересные темы ждут нас с вами:

1. что такое женщина? Как устроено наше тело?
2. болезни "По-женски": эндометриоз, цистит, миома, молочница, СПКЯ. Что это за болезни и как с ними бороться.
3. болезни молочных желез, с разбором примеров, способов профилактики и современного лечения.
4. главное богатство женщины - коса. Осторожно волосы - как сохранить шевелюру на долгие годы.

5. спорт, фитнес и здоровье. Как тренироваться в различные фазы менструального цикла и не навредить себе.
6. все о восстановлении после родов.
7. почему мы отекаем? И как бороться с отечностью.
8. что такое целлюлит и правда ли, что это неизбежность для каждой женщины.
9. нарушение сна. Мелатонин. Снотворные средства - благо или вред.
1 0. тревожная мама - тревожный малыш. Как справиться с родительской тревогой и не только.
1 1. остеопороз - современные методы диагностики и лечения.
1 2. климакс. Что такое ЗГТ и правда ли, что она ведет к тромбозу и онкологии.
1 3. как работают оральные контрацептивы и почему мы против них?
1 4. депрессия и все ее маски. Лечение и способы коррекции.
1 5. дефицит железа. Все о нем!
1 6. и снова о витамине Д. честно, современно, аргументированно.

И это только начало! По всем темам только современные научные данные. Не упускаем все точки зрения и обсуждаем их право на жизнь.

Также, ежедневно тренировки и упражнения для дома и зала.

По средам будем готовить с доктором Абакумовой и обсуждать полезные и вкусные рецепты блюд.

Прямые эфиры с возможностью вопрос на каждую тему задать.

Вам не нужен другой источник информации. Все о здоровье, питании, фитнесе в одном месте от людей, которые занимаются этим долгие годы. Добро пожаловать в нашу семью.