В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".

Челленджа в ежедневной активности суть! Возможна любая тренировка, без привязки к дистанции, набору упражнений количеству повторов: бег, ходьба, лыжи, пешие походы, плавание, велосипед, йога, борьба, занятие в тренажерном зале и даже домашние тренировки. Вы можете поприседать, покачать пресс, включить фитнес - тренировки по видеороликам, даже просто сделать зарядку утром любая активность будет монеткой в вашу "Копилку Здоровья".

Также для мотивации, поддержания интереса, соблюдения принципов регулярности и постепенности, будут ежемесячно предлагаться "Челлендж 30 Дней" (каждый месяц разное задание.
Участие тоже по вашему желанию, оно не обязательно, но позволит вам привить себе дисциплину и привычку к спорту, а также значительно улучшить ваше физическое состояние.

Результаты ваших активностей можно будет выкладывать в комментариях к ежедневным постам на странице школы в ВК. Это могут быть фотографии, видео, скриншоты треков и тд.

Делитесь своей движухой, мотивируйте и заряжайте своей энергией других участников поддерживайте друг друга - вместе мы сила.