В каждом из нас есть очень много не раскрытого потенциала.
07.02.2020 в 01:52
Который с годами начинает нам открываться, если конечно мы к этому сами стремимся!
Так же и в спорте и фитнесе есть масса умений которые мы не умеем делать или попросту ни когда не пробовали!
Так как я очень тесно связала свою жизнь со спортом, я стараюсь открыть новые возможности своего тела, так как они безграничны у каждого из нас!
Ни когда не любила подтягиваться, особенного киппингом. Считала что это совершенно не мое. Но когда меня поставили в жесткие рамки, в которых это пришлось делать, оказалось что я все умею и самое главное могу! У меня все получилось! Я старалась и мое тело отплатило благодарностью и новыми физическими возможностями!
Теперь следующий этап, я не умела прыгать на скакалке двойные прыжки, может когда то в детстве я это и делала, но сейчас все идёт очень туго! Но прыгая каждый день по минут 10, у меня начало получаться!
Как говорится "Терпение и Труд, все Перетрут".
Периодически мне попадается что-то новое, какие-то новые упражнения и я старюсь это повторить и не останавливаться на достигнутом!
Как только я уверенно это выполняю, понимая всю технику и работу мышц, связок и суставов, то постепенно начинаю вводить эти упражнения в наши тренировки.
А у вас есть какие нибудь фитнес цели в наших тренировках? Что вам бы хотелось развивать? Followup2020.