В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".

Тренер - Александра.
Определенная методика тренировок данного направления позволила адаптировать занятия по боксу для девушек с учетом особенностей женского организма.
Занятия позволяют девушкам обучиться технике бокса, не теряя эстетической составляющей и не причиняя вред здоровью.

Расход энергии и потраченные калории в тренировке по женскому боксу выше обычной тренировки в тренажёрном зале.
Женский бокс является интенсивным кардио - тренировочным видом занятий, которые помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и сжигать калории. Тренировки включают в себя упражнения на координацию, силу.
И гибкость, что способствует общему укреплению тела.

Тренировочные дни: пятница - 19: 00.
А также предусмотрены индивидуальные тренировки лично с тренером.

Мы ждём вас в нашем фитнес клубе "Виолия".
г. Симферополь, пр-т. Кирова, д. 12+7(978 040 98 58.