В современном мире без знаний никуда!

Наши инструкторы не перестают учится и развиваться для вас, для полноценной и объективной оценки ваших возможностей - при составлении плана занятий! Для правильного подбора упражнений и сохранения вашего физического здоровья! Для совершенствования вашей физической формы!

Персональный тренер вформе Татьяна спичкина приветствует вас.
Когда нужен персональный тренер:

* вы новичок в тренажерном зале. Персональный тренер просто необходим, чтобы поставить вам правильную технику выполнения базовых упражнений со свободными весами, исправить ошибки, уберечь от травм. С помощью видео - роликов можно конечно получить какое-то представление о технике упражнений, но однозначно в самом начале своего "Железного" пути без помощи хорошего тренера не обойтись;.

* у вас есть какие-то проблемы со здоровьем и противопоказания. В этом случает однозначно нужно начать заниматься под присмотром тренера, который составит программу с учетом существующих ограничений. Ведь одна из целей здорового фитнеса - не навреди!
* у вас бывают частые проблемы с мотивацией, вплоть до ее полного отсутствия, частые срывы в питании и пропуске занятий. В таком случае тренер отличным мотиватором станет!