Ваш фитнес - профессор вещает:

Меньше стресса - меньше проблем.

Физические упражнения обладают терапевтическим потенциалом, который косвенно влияет на состояние кожи. Алгоритм такой:

Стресс вызывает химическую реакцию в организме, повышая чувствительность. Под действием тревоги в организме вырабатывается кортизол, который нагружает работу сальных желез и увеличивает выработку себума, а затем и количество высыпаний.

Чтобы подавить стресс и дольше оставаться молодым - занимайтесь спортом: регулярные тренировки помогают нормализовать эмоциональный фон, действуя по принципу антидепрессантов, улучшая работу мозга и настроение.

Физическая активность - залог сияния лица.