А ваш фитнес тренер образование имеет?

А ведь это действительно важно! Фитнес тренер должен обладать глубокими знаниями о практике в различных направлениях, анатомии, физиологии, биомеханики, музыкальной грамотности, нутрициологии, а также должен понимать все условия и техники травмобезопасности. И это еще не полный список.

Теперь представьте, что ваш тренер самоучка и не имеет знаний в этих дисциплинах. Что вы можете тогда получить и с какими негативными последствиями вы можете столкнуться:

- Получение травм различной формы тяжести;.
- Ухудшение самочувствия;.
- Ухудшение психо - эмоционального состояния;.
- Неправильное освоение техник;.
- Отсутствие прогресса.

Таким образом, если вы решили пойти к тренеру - самоучке или к низкоквалифицированному инструктору - это может быть очень опасным!

Мне не хочется себя расхваливать, да и незачем, но давайте пробежимся просто по фактам и познакомимся со мной:

- Я тренер с высшим образованием;.
- Мой опыт преподавания 8 лет;.
- Я закончила:
Училище культуры им. А. Н. Львова, по профессии - педагог творческого коллектива ( хореографическое творчество).
Азовский государственный педагогический университет ( учитель физической культуры).
Московская высшая школа фитнеса ( персональный тренер).
Школа инструкторов "Маxимус" ( инструктор групповых программ).
Agym ( инструктор групповых программ: от простого к сложному).
"Петли TRX в Персональном и Групповом Тренинге" в учебном центре Learn From THE Best, при поддержке европейской ассоциации вузов и преподавателей высшей школы.
Histes - High School Teachers European Society г. Гамбург.
Помимо этого огромное количество семинаров, воркшопов, мастер классов и конвенций: интуитивное питание и детокс, Step продвинутый уровень, Step Advance, Simetrica, основы МФР, доврачебная медицинская помощь, памп, ворк, стретчинг, функциональный тренинг, основы реабилитации.
В фитнесе, женское здоровье и основы тренирово, пилатес mat 1, тай - бо и многое другое ….

Подробно и детально я изучала такие дисциплины, как:
- Анатомия и физиология;.
- Функциональная анатомия мышечной системы;.
- Биомеханика;.
- Основы биохимии;.
- Теория и методика преподавания;.
- Принципы организации групповых и индивидуальных занятий;.
- Первая доврачебная помощь.
Таким образом, если вам важно, чтобы ваш инструктор был действительно профессионалом, пишите мне и приходите на тренировки мне важно, чтобы у вас был результат, но также важно придерживаться принципа "не Навреди".