Важность персональных тренировок:

Персональный тренер - это специалист, являющийся профессионалом в области фитнеса, тренирующий персону. Эта персона - вы.

С помощью персонального тренера вам предоставляется возможность воспользоваться в полном объеме его знаниями, опытом, вниманием. Таким образом, если вы планируете добиться определенного результата, без этого не обойтись.

Особенно важны занятия с тренером на начальном этапе тренировок. Именно в этот период допускается большинство ошибок. К примеру, неправильная диагностика физического состояния собственного организма при подборе оптимальной нагрузки может привести к травмам и ухудшению самочувствия, как во время тренировке, так и после. Ну, а помимо технических моментов, важно в начале новой деятельности приобрести уверенность в себе, которую вам дадут занятия с тренером.

Как показывает практика, даже длительный срок самостоятельных тренировок не является гарантом успеха. Чаще всего такие люди неэффективно используют время тренировки и, не смотря на потраченные усилия, не достигают желаемого результата.

Начните заниматься с тренером. И, в не зависимости от вашего опыта, вы останетесь довольны результатом. И на вопрос "Зачем Вам Нужен Персональный Тренер" уже ответите сами.

Какие преимущества имеет персональный тренинг перед занятиями в группах? Эффективность зависит не только от ваших личных усилий, но и от того, как организована тренировка, и правильно ли вы выполняете те или иные спортивные упражнения.

Есть как минимум 10 причин, чтобы начать заниматься с личным тренером:

1. квалифицированный и опытный тренер составит индивидуальную программу с учётом физиологических особенностей вашего организма и с учётом личных пожеланий, что поможет вам начать тренировки с максимальной эффективностью.

2. занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для вас, вы добьетесь результата намного быстрее.

3. ваш персональный тренер проследит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки.

4. персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.

5. личный тренер будет следить за вашим прогрессом, чтобы вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшит или увеличит нагрузку, внесет изменения в программу.

6. вы будете получать консультации по питанию и способам восстановления сил после тренировки.

7. персональный тренер - это дополнительная мотивация и стимул продолжить идти по пути самосовершенствования.

8. персональные тренировки - это выбор времени по вашему желанию.

9. моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься.

? 10. Под руководством опытного личного тренера вы больших успехов добьетесь!