Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Все мы живые люди и иногда у нас случаются срывы: едим конфеты и бутерброды перед сном, злоупотребляем кофе или ленимся идти на тренировку.

12.07.2022 в 19:52

Но такие срывы не должны составлять больше 10% в месяце, такое состояние вашему телу совсем не нравится!

Чаще хвалите себя, даже за мелочи:
- Сделали скраб для тела.
- Выбрали полезный продукт вместо вредного.
- Утром провели зарядку.

А это в свою очередь даст вам:
- Хорошее настроение.
- Хорошее самочувствие.
- Желание работать, гулять.
- Любовь к себе.

Все мы живые люди и иногда у нас случаются срывы: едим конфеты и бутерброды перед сном, злоупотребляем кофе или ленимся идти на тренировку.
Тело чувствует всё! Чем больше вы двигаетесь, тем ещё больше вам хочется поэтому ждём тебя на тренировках в нашем уютном зале:
Фитнес.
Стретчинг.
Антигравити (гамак).
Здоровая спина + женское здоровье.
Детская хореография детский антигравити 89536437385 ул. Свердлова, 66.

Все мы живые люди и иногда у нас случаются срывы: едим конфеты и бутерброды перед сном, злоупотребляем кофе или ленимся идти на тренировку. 01