Всем привет, добро пожаловать в группу задвижение.

Меня зовут Оксана Иванова, я фитнес - тренер и нутрициолог.

Я не тренирую и не кормлю людей "Правильными Продуктами", я помогаю:
- Научиться комфортно и легко ввести физическую активность в повседневную жизнь, сделать её нормой, чтобы она приносила не только результат, но и пользу, и удовольствие, - подобрать такой рацион питания, на котором вам будет комфортно всегда: и дома, и в отпуске, и в гостях. Без жестких ограничений и запретов.

Я с общим оздоровлением тела работаю!

Моя главная задача - это хорошее самочувствие клиента, отсутствие дискомфорта, энергичное состояние и помощь в достижении поставленных им целей.

С помощью правильно подобранных упражнений, грамотно составленной программы тренировок многое можно исправить. Только в том случае, если не исправить - то хотя бы улучшить. В том случае, если не улучшить - то хотя бы не допустить ухудшения.

Ваше здоровье и то, как вы выглядите - это исключительно ваша ответственность! Это результат регулярных, ежедневных действий, не требующий непосильных затрат или нагрузок. Не усложняйте!
Подтянутое тело и хорошее самочувствие - это просто, комфортно и достижимо. Начните со мной.

Присоединяйтесь.

Будьте здоровы, будьте в форме!