Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.

13.12.2025 в 01:52

Всю свою осознанную жизнь я никогда не выделялась на фоне своих сверстниц. На втором фото я и мне там 20 лет. Я занималась лёгкой атлетикой, силовой аэробикой, но как такового результата не было, потому что как оказалось 80 c/o результата это питание. Я начала учиться на эксперта, чтоб разобраться в этом. И вот я как живой пример знаний и практики хочу помогать и делиться своими знаниями с другими людьми.
Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.


Я часто слышу как девушки говорят грустно "где мои 18 лет? " Я не могу похвастаться тем же, в свои 36 я чувствую себя лучше и увереннее чем раньше и вы можете так же. А я как наставник и эксперт готова быть рядом и помочь пройти этот интересный путь к новым открытиям и новой версии себя, к той версии - которой бы вы хотели стать!