Всем привет со сборов в Сочи.
Мы сейчас ведём активную подготовку к нашему следующему этапу мирового тура в гштате.
Для нас очень важно подходить к значимым соревнованиям на пике формы. И также важно видеть и отслеживать свои результаты. Мы тренируемся каждый день по несколько раз, и часто находимся под большими нагрузками. Нам и тренерскому штабу необходимо видеть наше состояние и показатели, чтобы лучше выстраивать тренировочный процесс.
Вы наверное видели или знаете, что наши показатели считывают специальные датчики. И у меня сейчас как раз есть отличный такой гаджет, который помогает все отслеживать с превосходной точностью - датчик "Vert".
Традиционные фитнес - трекеры мне не подходят, так как считают только пульс, количество сделанных шагов, пройденное расстояние и потраченные калории. Но мне как спортсмену - волейболисту очень важны ещё подробные данные о прыжке. Ни один из датчиков не измеряет прыжок, кроме этого. Датчик крепится с помощью ремня на тело и работает вместе с мобильным приложением.
Вот какие основные показатели он мне показывает: прыжки, приземления, высота прыжка, энергия, мощности и пиковая нагрузка.
Раздел прыжки:
Общее количество прыжков спортсмена за тренировку.
Общее количество прыжков за тренировку;.
Самый высокий прыжок, который я выполнил во время тренировки;.
Средняя высота всех прыжков за тренировку.
Раздел кинетическая энергия:
Энергия, которая затрачивается мной при тренировке;.
Динамика движения, пиковые ускорения или низкая работа.
Раздел приземление:
Показатель жесткости приземлений в виде оповещений низкого, среднего и высокого уровней.
Вся эта информация сильно мне помогает понять, правильно ли я тренируюсь или нет, что происходит с моими показателями, если я делаю вот эти упражнения или не делаю другие.
А также в мобильном приложении "Vert" можно найти ещё много другой статистки, которая помогает оценивать свой результат на тренировках и смотреть за динамикой.
Датчик используют не , внимание, только в пляжном волейболе, но и в классическом.
В России данный продукт можно найти в магазине Sport Pro System @Sportprosystems @Fitnessprosystems.
Совет всем, кто любит подходить к тренировкам осознанно и кто хочет реально оценивать свои результаты, приобретайте датчик и не пожалеете. Это действительно то, чем пользуются профессиональные игроки для своей подготовки.